У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя тата-таня

Помогите советом!!!

Сегодня с едой все нормально. Утро винегрет.кофе и побаловала кусочком халвы арахис ной, Обед кусок в 150 гр. курицы и уха без картошки, вечер-кусок сома, запеченного в духовке. Чувствую, что нужны физ.нагрузки, а сама кроме комплекса утренней гимнастики для школьников ничего не знаю Девочки, милые подскажите где найти рекомендации с поправкой на возраст? Раньше ходила гуляла.а сейчас, то слякоть, то гололед, то дождь со снегом. Кроме уборки и кухни никаких нагрузок. Жду подсказок

Тэги: здоровье, нагрузки, зарядка

Рубрика: Перехожу на систему -60.Жду Вашей поддержки!!!!

Рейтинг: +2

тата-таня

26 марта 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/872720/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите  советом!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6880/">нагрузки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/193/">зарядка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня с едой все нормально. Утро винегрет.кофе и побаловала кусочком халвы арахис ной, Обед кусок в 150 гр. курицы и уха без картошки, вечер-кусок сома, запеченного в духовке...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/872720/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/872720/
              ]Помогите  советом!!![/url][/b][/size]
              Сегодня с едой все нормально. Утро винегрет.кофе и побаловала кусочком халвы арахис ной, Обед кусок в 150 гр. курицы и уха без картошки, вечер-кусок сома, запеченного в духовке. Чувствую, что нужны физ.нагрузки, а сама кроме комплекса утренней гимнастики для школьников ничего не знаю Девочки, милые подскажите где найти рекомендации с поправкой на возраст... [b][url=https://www.diets.ru/post/872720/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник тата-таня:

как научиться спать?
Что делаю не так?
• Помогите советом!!!
Поделитесь опытом. Что нужно делать, когда наступают форс-мажорные обстоятельства?.
Жду вашей поддержки!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Комментарии:

Хаски

26 марта 2013 года

Купить дорожку (тренажер) или - всё же надеть удобную обувь и по гололёду-слякоти вперёд или ...больше гладить (здорово сжигает калории). Сама советую, а из-за руля не вылезаю...

Ответить

тата-таня

(автор поста)

27 марта 2013 года

спасибо!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы