Отчет за 27 марта 2013 г.

Утром я весила 77,5. До ужина тоже также. Боюсь, после ужина, могу 78 уже весить. Посмотрим, что завтра утром покажут весы.

Завтрак: 1 яйцо, суп овощной без картошки, чай без сахара, маленький кусочек булочки с земляничным повидлом и маленький кусочек будочки с лимонным повидлом.
Обед: Кусочек тушенного мяса, гречневая каша, четвертинка желтого перца, два мандарина, чай без сахара.
Ужин: Тут я оторвалась в пределе мясной группы: 1 яйцо варенное, 2 яйца всмятку, маленький кусочек тушенного мяса, две паровые тефтельки, чай без сахара.

Хотела себе устроить ужин из ряженки и черносливов с цитрусовыми, но побоялась, что для меня это будет как слабительное. Решила поэкспериментировать в пятницу.