29 марта 2013 г.

Как я и ожидала, стэп-аэробика дала отвес.
Утром я весила 77 с копейками.
Завтрак: овощное рагу с картошкой, 1 конфетка и чай без сахара.
Обед: Гречневая каша, кусочек мяса отварного, свежий огурец, четвертинка перца, один мандарин, чай без сахара.
Сходила в баньку.
Ужин: 100 г варенца, один мандарин.
Перед ужином весила ровно 77 кг.
Завтра тоже хочу сходить на степ-аэробику. Она в субботу в 11 часов.