У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя dielect

первый день подходит к концу

вот подходит к концу мой первый день похудения здесь...
Итог: до обеда с 5 до 1 этажа спустилась и поднялась, поприседала 15 раз, сделала махи ногами; после обеда просто спустилась-поднялась.
"Повредничала" 2 мини-рулетиами, большая горсть орехов.
Обед - салат мясной и гороховый суп, серый хлеб 2 куска, вместо 4

скоро пойду ужинать, потом в 18.00 стакан воды, это надо для массажа... ну и сам массаж!
Дома душ с кофейным скрабом и мятный чай!

завтра расскажу об ощущениях!!!

Всем приятнного вечера!!!

Рубрика: Моя физическая активность

Рейтинг: +1

dielect

21 февраля 2011 года

140

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/87815/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первый день подходит к концу</a>                  <div style="padding:7px 0;">вот подходит к концу мой первый день похудения здесь...<br>Итог: до обеда с 5 до 1 этажа спустилась и поднялась, поприседала 15 раз, сделала махи ногами; после обеда просто спустилась-поднялась.<br>"Повредничала" 2 мини-рулетиами, большая горсть орехов.<br>Обед - салат мясной и гороховый суп, серый хлеб 2 куска, вместо 4...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/87815/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/87815/
              ]первый день подходит к концу[/url][/b][/size]
              вот подходит к концу мой первый день похудения здесь... Итог: до обеда с 5 до 1 этажа спустилась и поднялась, поприседала 15 раз, сделала махи ногами; после обеда просто спустилась-поднялась. "Повредничала" 2 мини-рулетиами, большая горсть орехов. Обед - салат мясной и гороховый суп, серый хлеб 2 куска, вместо 4 скоро пойду ужинать, потом в 18.00 стакан воды, это надо для массажа... [b][url=https://www.diets.ru/post/87815/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dielect:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

первый день подходит к концу

Дневник dielect:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"