Сила есть, воля есть, сила воли тоже, а результаты заблудились..
8 дней на системе Миримановой. Все делаю строго по рекомендациям. Сначала не ела после 20 (ложусь в час-два ночи, встаю в 9час), сейчас три дня не ем после 19 час. Вес не только не падает, но еще и назад возвращаются те кг которые на 6 лепестках выдавила из себя. Самое не понятное, что я в эту систему верю, принимаю, считаю правильной. т.е с психологической составляющей все нормально. Меню в соответствии с рекомендациями, даже утром не злоупотребляю балованием себя. А результат где-то заблудился. Я понимаю, что в 60 быстрых результатов не следует ждать, но все же. Хочется понять в чем проблема.?
8 дней на системе Миримановой. Все делаю строго по рекомендациям. Сначала не ела после 20 (ложусь в час-два ночи, встаю в 9час), сейчас три дня не ем после 19 час. Вес не только не падает, но еще и назад возвращаются те кг которые на 6 лепестках выдавила из себя. Самое не понятное, что я в эту систему верю, принимаю, считаю правильной. т.е с психологической составляющей все нормально...
Читать полностью
привет! кстати, по поводу того, что спать в час-два ночи....это имеет тоже значение. по своему же опыту говорю.надо менять не только режим питания, но и режим дня. привычка привычкой, но в организме есть определенные биоритмы что ли)))) в общем если в 12 уже дрыхнешь, то процесс худения идет лучше. а вечерком попробуй пить зеленый чай... если нравится. он ведь не просто полезен сам по себе, еще и неплохой диуретик нелекарственного происхождения, водичку сгонишь, там и жирок пойдет)))))