То, что сегодня я буду заниматься йогой/растяжкой решила еще пару дней назад, только вот какой, никак не могла определиться. Не долго думая, решила взять то, что есть и не париться. Так взгляд мой упал на треньку Кэти Фридрих YogaRelax из серии Low Impact Series.
Зажгла ароматическую палочку, расстелила коврик и отдалась в заботливые руки Кати
Плюсы треньки: Даже не смотря на мою хроническую негибкость тренька вполне удалась, мышцы растянуты, хорошо... Понравилось, что как и положено в йоге задерживались в каждой позе на какое-то время. Так что название треньки было вполне оправдано! 50 минут пролетели как полчаса! Очень-очень приятная музычка, которая соответствует моим представлениям, под какую музыку нужно заниматься йогой.
Минусов не обнаружила вообще А обычно я всегда находила к чему придраться
Осталась довольна! Беру треньку в свою коллекцию и при необходимости буду использовать!
Вот фрагменты из треньки:
PS: Ведущей из этого ролика Кэти Фридрих... 48 лет
То, что сегодня я буду заниматься йогой/растяжкой решила еще пару дней назад, только вот какой, никак не могла определиться. Не долго думая, решила взять то, что есть и не париться. Так взгляд мой упал на треньку Кэти Фридрих YogaRelax из серии Low Impact Series. Зажгла ароматическую палочку, расстелила коврик и отдалась в заботливые руки Кати Плюсы треньки:...
Читать полностью
пробовала немного из Кати. буквально пару видео. такие, энергозатратные. ты ее курс проходила, не помню как называется, правда. силовой... там несколько уровней
То, что сегодня я буду заниматься йогой/растяжкой решила еще пару дней назад, только вот какой, никак не могла определиться. Не долго думая, решила взять то, что есть и не париться. Так взгляд мой упал на треньку Кэти Фридрих YogaRelax из серии Low Impact Series.
Даже не смотря на мою хроническую негибкость тренька вполне удалась, мышцы растянуты, хорошо... 
А обычно я всегда находила к чему придраться 
Было дело пробовала треньку TurboBarre с элементами баллета... выдержала ровно половину, на следующий день попа отваливалась