Супчик дня!

Супчик дня! А вот такой супчик я приготовила на выходных. Обожаю овощные супы. По калорийности просто смех! С картошкой больше бы получилось, но в мою кастрюлю она уже не влезла. Но получилось очень вкусно.
Ингридиенты:
1. Вода
2. Капуста
3. Помидор
4. Фасоль стручковая
5. Морковь
6. Курица.
7. Специи по вкусу.
Соль в приготовленные блюда я редко добавляю, за несколько лет уже отвыкла. Кстати говоря, привыкаешь. Сахар и соль редкие гости в моем рационе.
Итааааак...
Поставила воду с курицей на огонь (в моем случае на электричество ). Пока закипало, очистила и подготовила все овощи и по очереди загрузила все в кастрюлю. Варилось минут 60. Добавила специи по вкусу. И! Вуа-ля! Готово.
Подсичтала калорийность, получилось 16,5 калорий на 100 грамм. Вобщем совершенно не нагрузочно для организма. Зато объем в желуке создается.
По насыщению хватит часа на 2, если еще сметану и кусочек хлеба добавить. Мне нравится!
Рейтинг:  +2
Evansi
8 апреля 2013 года 2 77 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Супчик дня!
  А вот такой супчик я приготовила на выходных. Обожаю овощные супы. По калорийности просто смех! С картошкой больше бы получилось, но в мою кастрюлю она уже не влезла. Но получилось очень вкусно.
Ингридиенты:
1. Вода
2. Капуста
3. Помидор
4. Фасоль стручковая
5. Морковь
6. Курица.
7. Специи по вкусу... Читать полностью
 


Дневник Evansi:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "