Вторник - отчёт

После выходных(объедаловки) и вчерашнего мини праздника, снова вхожу в колею.

Завтрак (9:00) - йогурт (1,5%) +кофе
Обед (15:00) - куриная котлета + пекинская капуста (вместо майонеза попробовала сметану с хреном ... понравилось)
Ужин (19:00) суп куриный (куриный бульон, овощи, плав. сырок) + чай с 1/3 шоколадки

После 20:00 не крошки в рот.
Я смогла отказаться от сахара (пью чай и кофе с мёдом) за что уже хвалю себя Но никак не могу отказаться совсем от соли и кушать пресную еду вообщем работать и работать над собой.

А ещё я решила бросить курить!!! Сегодня первый день моего героизма

Тэги:  меню

Рубрика: Худею

Рейтинг:  +7
Голодная
22 февраля 2011 года 141 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вторник - отчёт
Тэги: меню

После выходных(объедаловки) и вчерашнего мини праздника, снова вхожу в колею.
Завтрак (9:00) - йогурт (1,5%) +кофе
Обед (15:00) - куриная котлета + пекинская капуста (вместо майонеза попробовала сметану с хреном ... понравилось)
Ужин (19:00) суп куриный (куриный бульон, овощи, плав. сырок) + чай с 1/3 шоколадки
После 20:00 не крошки в рот... Читать полностью
 


Дневник Голодная:



Комментарии:

22 февраля 2011 года
0
Молодец.. Я тоже вот после 8 ничего в рот не беру. Только вот сейчас зеленый чай попиваю - это не в счет. Мы с тобой умницы

22 февраля 2011 года
0
Конечно умницы А ещё большие были бы умницы,если бы после 6 не ели...но увы

22 февраля 2011 года
0
Ну я вот с 1 марта не буду после 19.00 уже есть. А с 1 апреля уже после 18.00. Лучше постепенно.

22 февраля 2011 года
0
Эххх...давай я с тобой с 1 марта после 7 ни ни

22 февраля 2011 года
0
ок, давай, договорились....

22 февраля 2011 года
0
Голодная пишет:
А ещё я решила бросить курить!!!

22 февраля 2011 года
0

22 февраля 2011 года
0
молодец что бросаешь курить!!!

22 февраля 2011 года
0
Голодная пишет:
А ещё я решила бросить курить!!!
Вот это правильно! Удачи тебе в этом!

22 февраля 2011 года
+1
Спасибо вам девочки На самом деле даже не уверена,что у меня получится

23 февраля 2011 года
0
Голодная пишет:
А ещё я решила бросить курить!!!
Моей маме очень помогли таблетки "табакс", но у неё так сказать стаж в этом деле большой Думаю, ты и без таблеток справишься!

24 февраля 2011 года
0
Хааах пока не поулчается. Снова курю...


Оставить свой комментарий
B i "