День 5 - Дюкан, Атака 3

Сегодня опять как то туго со временем, попробую вспомнить свое меню:

Завтрак в 9 омлет
в 13 - 2 куска вяленого мяса
14. - индейка, кефир
17 кефир
19 белковый коктейль
21 курица

весь день пью кофе, про воду напрочь забыла
голода не было и разу, индейку аж запихивала в себя,
еще один день, и можно будет хотя бы с овощами ее есть, не так сухо

Зато утром уже было на 500 г меньше
сегодня много ходила, вчера тоже