У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Язвочка

Картофельный салат с кальмарами... На 100г. около 100ккал.

200 г кальмаров
4 клубня картофеля
2 соленых огурца
1 головка репчатого лука
2ст.л. оливкового масла
зелень
перец
соль

1. Воду подсолить, довести до кипения, положить кальмары, отварить их при умеренном кипении в течение 3-5 мин, затем достать, охладить, соломкой нарезать.
2. Очистить, промыть, до готовности отварить картофель, дать остыть, ломтиками нарезать.
3. Очистить, мелко нарезать лук, соломкой нашинковать огурцы, соединить все ингредиенты, подсолить, поперчить, перемешать, перед подачей заправить картофельный салат с кальмарами маслом, посыпать рубленой зеленью.

Рубрика: рецепты с калориями

Рейтинг: +6

Язвочка

13 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/893772/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Картофельный салат с кальмарами... На 100г. около 100ккал.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/893772/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/13/18/1371803_29506-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>200 г кальмаров<br>4 клубня картофеля<br>2 соленых огурца<br>1 головка репчатого лука<br>2ст.л. оливкового масла<br>зелень<br>перец<br>соль<br>1. Воду подсолить, довести до кипения, положить кальмары, отварить их при умеренном кипении в течение 3-5 мин, затем достать, охладить, соломкой нарезать.<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/893772/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/893772/
              ]Картофельный салат с кальмарами... На 100г. около 100ккал.[/url][/b][/size]
              200 г кальмаров 4 клубня картофеля 2 соленых огурца 1 головка репчатого лука 2ст.л. оливкового масла зелень перец соль 1. Воду подсолить, довести до кипения, положить кальмары, отварить их при умеренном кипении в течение 3-5 мин, затем достать, охладить, соломкой нарезать. 2. Очистить, промыть, до готовности отварить картофель, дать остыть, ломтиками нарезать. 3... [b][url=https://www.diets.ru/post/893772/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Язвочка:

Запеченный цыпленок...
Льняное масло для похудения
• Картофельный салат с кальмарами... На 100г. около 100ккал.
Запеканка из индейки и риса... В 100 гр. блюда получилось 104ккал.
Рыба с овощами под соусом в пароварке... На 100г. примерно 100ккал.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Картофельный салат с кальмарами... На 100г. около 100ккал.

Дневник Язвочка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"