У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Язвочка

Картофельный салат с кальмарами... На 100г. около 100ккал.

200 г кальмаров
4 клубня картофеля
2 соленых огурца
1 головка репчатого лука
2ст.л. оливкового масла
зелень
перец
соль

1. Воду подсолить, довести до кипения, положить кальмары, отварить их при умеренном кипении в течение 3-5 мин, затем достать, охладить, соломкой нарезать.
2. Очистить, промыть, до готовности отварить картофель, дать остыть, ломтиками нарезать.
3. Очистить, мелко нарезать лук, соломкой нашинковать огурцы, соединить все ингредиенты, подсолить, поперчить, перемешать, перед подачей заправить картофельный салат с кальмарами маслом, посыпать рубленой зеленью.

Рубрика: рецепты с калориями

Рейтинг: +6

Язвочка

13 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/893772/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Картофельный салат с кальмарами... На 100г. около 100ккал.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/893772/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/13/18/1371803_29506-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>200 г кальмаров<br>4 клубня картофеля<br>2 соленых огурца<br>1 головка репчатого лука<br>2ст.л. оливкового масла<br>зелень<br>перец<br>соль<br>1. Воду подсолить, довести до кипения, положить кальмары, отварить их при умеренном кипении в течение 3-5 мин, затем достать, охладить, соломкой нарезать.<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/893772/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/893772/
              ]Картофельный салат с кальмарами... На 100г. около 100ккал.[/url][/b][/size]
              200 г кальмаров 4 клубня картофеля 2 соленых огурца 1 головка репчатого лука 2ст.л. оливкового масла зелень перец соль 1. Воду подсолить, довести до кипения, положить кальмары, отварить их при умеренном кипении в течение 3-5 мин, затем достать, охладить, соломкой нарезать. 2. Очистить, промыть, до готовности отварить картофель, дать остыть, ломтиками нарезать. 3... [b][url=https://www.diets.ru/post/893772/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Язвочка:

Запеченный цыпленок...
Льняное масло для похудения
• Картофельный салат с кальмарами... На 100г. около 100ккал.
Запеканка из индейки и риса... В 100 гр. блюда получилось 104ккал.
Рыба с овощами под соусом в пароварке... На 100г. примерно 100ккал.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы

Картофельный салат с кальмарами... На 100г. около 100ккал.

Дневник Язвочка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"