У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя zelenaya

РЕЦЕПТ: Омлет + томат, лук

Яйца 267гр (5шт)
Томаты 201гр (5шт, мелкие)
Молоко 2% 202гр (1 стакан)
Лук зеленый 10гр (использовала попки с веточки зеленого лука, перьями потом посыпала готовый омлет, т.к. муж лук не есть).

Итого: 680 г
Б - 40.9
Ж - 34.8
У - 18.4
Кк - 549.8
В расчете на 100 грамм:
Б - 6
Ж - 5.1
У - 2.7
Кк - 80.9
Итоговый вес готового блюда по этому рецепту: 680гр = 3 порции.

Тэги: омлеты, рецепты

Рубрика: Рецепты

Рейтинг: +1

zelenaya

16 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/896786/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">РЕЦЕПТ: Омлет + томат, лук</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18115/">омлеты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Яйца 267гр (5шт)<br>Томаты 201гр (5шт, мелкие)<br>Молоко 2% 202гр (1 стакан)<br>Лук зеленый 10гр (использовала попки с веточки зеленого лука, перьями потом посыпала готовый омлет, т.к. муж лук не есть).<br>Итого: 680 г<br>Б - 40.9<br>Ж - 34.8<br>У - 18.4<br>Кк - 549.8<br>В расчете на 100 грамм:<br>Б - 6<br>Ж - 5.1<br>У - 2.7<br>Кк - 80.9...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/896786/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/896786/
              ]РЕЦЕПТ: Омлет + томат, лук[/url][/b][/size]
              Яйца 267гр (5шт) Томаты 201гр (5шт, мелкие) Молоко 2% 202гр (1 стакан) Лук зеленый 10гр (использовала попки с веточки зеленого лука, перьями потом посыпала готовый омлет, т.к. муж лук не есть). Итого: 680 г Б - 40.9 Ж - 34.8 У - 18.4 Кк - 549.8 В расчете на 100 грамм: Б - 6 Ж - 5.1 У - 2.7 Кк - 80.9... [b][url=https://www.diets.ru/post/896786/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zelenaya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Комментарии:

кошка саша

16 апреля 2013 года

а где рецепт?

Ответить

zelenaya

(автор поста)

16 апреля 2013 года

вообще это я для себя заметки делаю, чтобы в следующий раз рассчитывать на сколько дней мне приготовленного блюда хватит))
но рецепт выложила)

Ответить

кошка саша

16 апреля 2013 года

Спасибо! Пы.сы. А вы тогда пишите в скобочках, что это для себя, что бы всякие кошки не приставали.

А так, пользуясь случаем - утащу.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы