слежу за собой. день 2

Вчера был 2-ой день моих наблюдений за собой и, несмотря на "вкусный рецидив" в лице моих любимых сырков и чипсов за день мне удалось скушать всего 1631 ккалорию. Решила повысить двигательную активность: помимо двух раз прогулок с детьми по 2,5 часа ввела бег на месте. Мышцы у меня слабые, так что начала с 10 минут с утра и 10 минут вечером. Голени теперь болят так, что вчера еле в ванну залезла Попробую это издевательство и сегодня, но если будет невмоготу не буду себ мучить) Итого за вчера потрачено было 2752 ккал, а скушано 1631: чистый минус 1121 ккал, и измученна и голодная я

Рубрика: слежу за собой

Рейтинг:  +1
Mama Yuki
18 апреля 2013 года 37 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru слежу за собой. день 2
Вчера был 2-ой день моих наблюдений за собой и, несмотря на "вкусный рецидив" в лице моих любимых сырков и чипсов за день мне удалось скушать всего 1631 ккалорию. Решила повысить двигательную активность: помимо двух раз прогулок с детьми по 2,5 часа ввела бег на месте. Мышцы у меня слабые, так что начала с 10 минут с утра и 10 минут вечером... Читать полностью
 


Дневник Mama Yuki:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "