У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Язвочка

Рулетики из баклажанов (129 ккал в 100 г)

На большую тарелку рулетиков:
2 баклажана (600 г)
300г обезжиренного мягкого творога
соль перец по вкусу
100 г измельченных грецких орехов
зелень

чеснок при желании по вкусу

Баклажаны порезать вдоль на "язычки" толщиной 0,5см, посыпать солью и оставить на 20 мин, слить выделивщийся сок, промыть, отжать.

Чуть-чуть сбрызнуть оливковым маслом и обжарить 10 мин. на гриле или просто в духовке на листе пергамента.

Из творога с орехами приготовить начинку, смазать смесью баклажаны и свернуть рулетики. Охладить.

Рубрика: рецепты с калориями

Рейтинг: +16

Язвочка

26 апреля 2013 года

136

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/906381/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рулетики из баклажанов (129 ккал в 100 г)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/906381/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/26/31/1392450_76692-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>На большую тарелку рулетиков:<br>2 баклажана (600 г)<br>300г обезжиренного мягкого творога<br>соль перец по вкусу<br>100 г измельченных грецких орехов<br>зелень<br>чеснок при желании по вкусу<br>Баклажаны порезать вдоль на "язычки" толщиной 0,5см, посыпать солью и оставить на 20 мин, слить выделивщийся сок, промыть, отжать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/906381/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/906381/
              ]Рулетики из баклажанов (129 ккал в 100 г)[/url][/b][/size]
              На большую тарелку рулетиков: 2 баклажана (600 г) 300г обезжиренного мягкого творога соль перец по вкусу 100 г измельченных грецких орехов зелень чеснок при желании по вкусу Баклажаны порезать вдоль на "язычки" толщиной 0,5см, посыпать солью и оставить на 20 мин, слить выделивщийся сок, промыть, отжать. Чуть-чуть сбрызнуть оливковым маслом и обжарить 10 мин... [b][url=https://www.diets.ru/post/906381/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Язвочка:

Молочный суп с овощами На 100г. – 52,67ккал.
Виноградные шарики (оригинальная закуска)
• Рулетики из баклажанов (129 ккал в 100 г)
Салат «Морская жемчужина» на 100 г 116.25 ккал
Банановый десерт с кефиром ВСЕГО 76 ККАЛ НА 100 ГР!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

27 апреля 2013 года

Ответить

olga muromskaya

28 апреля 2013 года

Ответить

Lenok77

3 мая 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Рулетики из баклажанов (129 ккал в 100 г)

Дневник Язвочка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"