Привет тебе, мой дневничок. Выпала я из отчетности, да куда деваться. Значит, так было нужно.
Я снова ощущаю себя на 4+. За месяц без спорта научилась следить за балансом БЖУ, стремилась к идеальным цифрам. Моя любимая псина выгуливает меня каждый день 3 раза, без него я бы не заметила, как постепенно начали сходить сугробы. Он учит меня радоваться жизни. Надо будет отдельно рассказать, какой у меня пес-философ..
Питание в коридоре 1200-1500 ккал дало мне уже -3,5 кг за месяц. Итого -5,5 кг с осени прошлого года. Я нашла тебя, мой идеальный вариант похудения.
Уходят противные складки, с ними тает отвращение к себе такой. Ведь в душе я миниатюрная брюнетка 17ти лет. А снаружи кокон - рыжая полноватая девица, которая так и не научилась жить на севере.
Хочу уехать, куда-нибудь в тепло - средняя полоса или может даже мой теплый уютный юг, каким я его помню.. Там сейчас цветет сирень, отцветают сады.. На Пасху всегда степь покрывается красивыми синими цветами льна. Цветет абрикос, цветут вишни, яблони - белые сады, Белая Калитва. Мои светлые воспоминания навсегда со мной.
Мне часто снится, что я иду домой. Я помню каждый кустик на дороге, лесополосу, речку между холмами. И такое пронзительно голубое небо над головой. Кусочек этого неба всегда со мной, он отражается в голубых глазах моего мужа. И от этого теплее на душе. За 6 лет мне так ни разу и не приснился север. Степная душа бьется в клетке холодных сопок, холодного высокого почти серого неба. Я попала в удивительное место, оно полно до краев своей чарующей красотой, я признаю это. Но никогда не приму, как родную. Тесно здесь.
Вчера дочитала "Дело Артамоновых" Горького. Глубокий роман, вдумчивый. Ловила себя на том, что на некоторых абзацах улетаю. Перечитываю несколько раз, задумываюсь и еще долго после хожу под впечатлением. Особенно поразил абзац:
Праздники устанавливает для себя человек. Жизнь - красавица, она требует подарков, развлечений, всякой игры, жить надо с удовольствием. Каждый день можно найти что-нибудь для радости.
М. Горький
Так оно и было, до переезда. Трудностей было куда больше, но как легко жилось. А сейчас? Буду учиться этому заново, пока жив ребенок внутри меня. Потом обрасту трухой и не вспомню, как когда-то мечтала завести фотоальбом на 365 фотографий. Кадрами еще одного удивительного года моей жизни. Когда-нибудь я так и сделаю. А пока
типичный подсчет калорий
могу в личку ссылку отправить, где это подробненько Вам рассчитают