 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня я умница уже 6й день 
| Рейтинг: +3 |
|
8 мая 2013 года | 69 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня я умница уже 6й день Прошлась пешком с универа, что для меня уже хорошо Ккал - 1142 Б - 43 Ж - 52 У - 98 Явно перебрала жиров и не добрала белков, в следующий раз поменьше орешков нужно употреблять. Завтра буду делать апельсиновые сырники в духовке - моё любимое лакомство последнее время, вкусное и низкокалорийное. Читать полностью |
Дневник ZayaMazaya:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Худая корова - еще не газель.
 |
fruktrik
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Продукты
Творог - 200 г
Сахар - 2 ст. ложки
Мука - 2 ст. ложки
Разрыхлитель - 0,25 ч. ложки
Яйца - 1 шт.
Белок - 1 шт.
Соль - на кончике ножа
Апельсин - 0,5 шт.
Приготовление:
Творог смешать с сахаром.
Добавить целое яйцо и еще один белок и тоже перемешать.
Натереть цедру апельсина на мелкой терке.
Добавить цедру к творогу и перемешать.
Всыпать муку и разрыхлитель теста. Тщательно перемешать.
Включить духовку для разогрева.
Форму смазать маслом. Выложить в форму сырник.
Можно печь сырники порционно - в маленьких формах.
Выпекать сырник при температуре 180 градусов 25-30 минут.
Порционные апельсиновые сырники выпекать 20-23 минуты.