10 Мая 2013 года

Сегодня снова был привес (72,7 кг), несмотря на зарядку, но она была не интенсивной. 100 сожженных калорий на тренажере-степлере, два подхода по двадцать раз упражнений на плечи, талию и пресс. Но объемы, вес устраивает уже качели.
Мои ошибки...не совсем ошибки, но выявила я уже закономерность, что белковая пища на ужин дает у меня привес. Сегодня буду творог с фруктами.

Рубрика: Описание дней

Рейтинг:  +1
Eden
10 мая 2013 года 24 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10 Мая 2013 года
Сегодня снова был привес (72,7 кг), несмотря на зарядку, но она была не интенсивной. 100 сожженных калорий на тренажере-степлере, два подхода по двадцать раз упражнений на плечи, талию и пресс. Но объемы, вес устраивает уже качели.
Мои ошибки...не совсем ошибки, но выявила я уже закономерность, что белковая пища на ужин дает у меня привес. Сегодня буду творог с фруктами. Читать полностью
 


Дневник Eden:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "