Витаминно-белковая

Всем приветик
Погодка радует тепло - лето на работу не хочется - охота в отпуск на море

Ну для того что бы отправиться в отпуск надо немножко похудеть чтоб не стыдно было купальник одевать Поэтому с сегодняшнего дня я на Витаминно-белковой диете. Суть ее заключается в том что надо кушать через каждые 2,5 часа

Вот как выглядит эта диета на практике:

08.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).


Но у меня получится вот так:

9.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
11.30 – один апельсин (витаминный компонент);
13.30 – 100 г отварной курицы (белковый компонент) и 100 мл. куриный бульон ;
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.30 – не получится ничего скушать, так как в это время буду находится в дороге по делам.(может выпить кефирчик?
20.30 – один апельсин (витаминный компонент).

Вот как то так.. Ну что удачи мне

Ну и конечно много воды