27.02.2011

Второй месяц контроля питания и небольших физнагрузок подходит к концу.
Смотрю на график веса - с учетом колебаний - примерно полтора кг в минус.
С одной стороны - ни о чем, слишком мало и не стабильно, а с другой - одни восторги!!!
Во-первых, целых два месяца вес не ползет вверх - а стоит, даже с небольшой тенденцией вниз!
Во-вторых - целых два месяца не было сильных отеков, которых я очень боюсь - по два-три кг за пару дней.
В-третьих - выдерживать такой режим - очень легко и интересно, совсем не трудно, а наоборот - приятно.
В-четвертых - небольшие регулярные физнагрузки потихоньку делают тело управляемым..
Все это вселяет оптимизм!
Хочу начать курс антицеллюлитного массажа, и чуть чуть упражнений для пресса и накачки рук...
Упражнения уже начала!

Рубрика: отчеты

Рейтинг:  +4
Татьяная
27 февраля 2011 года 152 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27.02.2011
Второй месяц контроля питания и небольших физнагрузок подходит к концу.
Смотрю на график веса - с учетом колебаний - примерно полтора кг в минус.
С одной стороны - ни о чем, слишком мало и не стабильно, а с другой - одни восторги!!!
Во-первых, целых два месяца вес не ползет вверх - а стоит, даже с небольшой тенденцией вниз... Читать полностью
 


Дневник Татьяная:



Комментарии:

27 февраля 2011 года
0
Татьяна,очень хорошо,что ты настроена.Правильно пишешь,да 1,5 кг за 2 месяца-это не много.Но ведь не 1,5 кг больше Вес сдвинется.

27 февраля 2011 года
0
Нужно продолжать в том же духе и ни в коем случае не опускать руки. Лучше 1,5 кг минус ежемесячно, чем те же 1,5 кг в плюс. Тише едешь дальше будешь!!!! Ты молодец!!!!

27 февраля 2011 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "