У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Язвочка

Слоеная капустная запеканка (100 гр 172 ккал)

капуста - 1 кочан (1 кг)
фарш мясной - 800 грамм
сыр нежирный - 100 грамм
лук репчатый - одна штука.
сметана 10%- 1/3 стакана
яйцо - одна штука.
перец черный молотый
соль

Способ приготовления:

Кочан капусты разберите на листья, срежьте с них утолщения. Отварите капустные листья в подсоленной воде до полуготовности. Откиньте на дуршлаг.
Лук мелко нарежьте и добавьте фарш, соль, перец и тушите без масла, с небольшим количеством воды, до полуготовности.

В форму уложите слоями, чередуя, капустные листья и фарш. Каждый слой посыпайте тертым сыром. Залейте все яйцом, взбитым со сметаной, и запекайте до готовности.

При подаче нарежьте на порции, оформите помидорами и зеленью.

Рубрика: рецепты с калориями

Рейтинг: +21

Язвочка

24 мая 2013 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/935024/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Слоеная капустная запеканка (100 гр 172 ккал)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/935024/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013may/24/48/1437384_34056-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>капуста - 1 кочан (1 кг)<br>фарш мясной - 800 грамм<br>сыр нежирный - 100 грамм<br>лук репчатый - одна штука.<br>сметана 10%- 1/3 стакана<br>яйцо - одна штука.<br>перец черный молотый<br>соль<br>Способ приготовления:<br>Кочан капусты разберите на листья, срежьте с них утолщения. Отварите капустные листья в подсоленной воде до полуготовности...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/935024/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/935024/
              ]Слоеная капустная запеканка (100 гр 172 ккал)[/url][/b][/size]
              капуста - 1 кочан (1 кг) фарш мясной - 800 грамм сыр нежирный - 100 грамм лук репчатый - одна штука. сметана 10%- 1/3 стакана яйцо - одна штука. перец черный молотый соль Способ приготовления: Кочан капусты разберите на листья, срежьте с них утолщения. Отварите капустные листья в подсоленной воде до полуготовности. Откиньте на дуршлаг... [b][url=https://www.diets.ru/post/935024/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Язвочка:

банановый бонжур, используются бананы и горький шоколад
Голубцы диетические. 45кк/100г
• Слоеная капустная запеканка (100 гр 172 ккал)
Клубничный тирамису на 100 гр - 175.77 ккал
Диетическое мороженое из йогурта около 60 ккал

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

24 мая 2013 года

вот и ужин спасибо

Ответить

Katrushka

24 мая 2013 года

Супер, спасибо за идею!

Ответить

Аглушенька

24 мая 2013 года

Прикольно!!!!

Ответить

lena1611

24 мая 2013 года

Как интересно!

Вкусненько!

Ответить

Руслёна

24 мая 2013 года

Здорово! И, главное, просто!))) Спасибо! БУдем иметь в виду!

Ответить

Галина MMM

28 мая 2013 года

спасибо за рецепт!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Слоеная капустная запеканка (100 гр 172 ккал)

Дневник Язвочка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"