3/90

3/90 Сегодня отвеса не было, но я не расстраиваюсь ведь у меня КД. Завтра думаю за 2 дня отвесище будет (буду надеяться)
Меню на сегодня:
З: Кофе
О: спагетти с томатным соусом
У: 1/2 обеда
Вода, чай зеленый
Рейтинг:  +8
pavlovna1984
28 мая 2013 года 56 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90
  Сегодня отвеса не было, но я не расстраиваюсь ведь у меня КД. Завтра думаю за 2 дня отвесище будет (буду надеяться)
Меню на сегодня:
З: Кофе
О: спагетти с томатным соусом
У: 1/2 обеда
Вода, чай зеленый Читать полностью
 


Дневник pavlovna1984:



Комментарии:

28 мая 2013 года
0
pavlovna1984 пишет:
Меню на сегодня:
З: Кофе
О: спагетти с томатным соусом
У: 1/2 обеда
Вода, чай зеленый
а шоколад? все помним для чего он нужен?

29 мая 2013 года
0
а овощи??

29 мая 2013 года
0
На счет овощей честно поленилась идти на рынок, а насчет шоколада я не знала, где то что-то проглядела. На будущее учту, мне бы не помешал кусочек шоколадки, а тем более я сладкоежка.

29 мая 2013 года
0
Углеводный день

Обед: макароны, спагетти с томатным соусом, или пицца с томатной подливой, или овощи, тушёные в томатной пасте. Так же можно включить в меню галеты, крекеры, выпечку из бездрожжевого теста. Не запрещены и блинчики, но в их состав не могут входить молоко и яйца, ячмень, гречневая крупа и другие злаки.

Ужин: домашняя выпечка – 1 пирожное, или 3 печенья, или же 3 шарика мороженого. Обязательно: полоска чёрного горького шоколада. Если сладкое вы не любите, то заменить его можно на порцию пиццы или соленые крекеры.

30 мая 2013 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "