У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя 000-Светлана-000

Омлет с грудкой

4 яйца
1 отварная грудка
50 грам обезжиренного молока

Взбить яйца с солью и молоком вилкой, вылить на тефлоновую или керамическую сковородку ( без масло ) сверху положить порезанную на кусочки грудку, накрыть крышкой, как только низ хорошо поджариться, сложить пополам, накрыть крышкой выключить сковороду и дать постоять на горячей сковороде под крышкой мин 5-7.

Тэги: атака, круиз, Консолидация, вторые блюда, белковый день

Рубрика: Диета Дюкана

Рейтинг: +7

000-Светлана-000

7 июня 2013 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/948899/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Омлет с грудкой</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9940/">атака</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14806/">круиз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21099/">Консолидация</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/948899/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/07/02/1458779_20379-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>4 яйца<br>1 отварная грудка<br>50 грам обезжиренного молока...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/948899/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/948899/
              ]Омлет с грудкой[/url][/b][/size]
              4 яйца 1 отварная грудка 50 грам обезжиренного молока Взбить яйца с солью и молоком вилкой, вылить на тефлоновую или керамическую сковородку ( без масло ) сверху положить порезанную на кусочки грудку, накрыть крышкой, как только низ хорошо поджариться, сложить пополам, накрыть крышкой выключить сковороду и дать постоять на горячей сковороде под крышкой мин 5-7. [b][url=https://www.diets.ru/post/948899/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 000-Светлана-000:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

12 июня 2023 года

Маришек, я тебе сюда ролик поставлю.
Забыла,этот показывала или нет

будешь отдыхать, посмотри здесь,тоже красиво

Ответить

Marta21

12 июня 2023 года

Омлетик очень вкусный,сытный и приготовить моментально можно

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

13 июня 2023 года

Ты решила по моим старым постикам пройтись

, и я с тобой за одно повспоминаю, это период моего Дюкана был, золотое время, так мне тогда легко худелось

, надо не забыть завтра посмотреть, а то ночью, муж под боком спит не посмотреть

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
4 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы

Омлет с грудкой

Дневник 000-Светлана-000:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"