Итак, первая неделя выбранной мной системы питания закончилась. Соблюдалась она легко, т. к. обеды были о-о-очень сытними. Поэтому ужинать не хотелось вообще. Аппетит просыпался ближе к 9 вечера, ну тут уж я его усмиряла как могла. На выходных не ограничивалась ни в чем, но на ночь не ела и гостей никаких не было, так что на ужин не переедала. Вчера был молокочай.
Итог недели - 900 г.
Итак, первая неделя выбранной мной системы питания закончилась. Соблюдалась она легко, т. к. обеды были о-о-очень сытними. Поэтому ужинать не хотелось вообще. Аппетит просыпался ближе к 9 вечера, ну тут уж я его усмиряла как могла. На выходных не ограничивалась ни в чем, но на ночь не ела и гостей никаких не было, так что на ужин не переедала. Вчера был молокочай. Итог недели - 900 г.
Читать полностью
Нравится мне твоя диета ) Невозможно постоянно ограничивать себя в еде, можно контролировать какое-то время только!!!
И по-моему -900 гр - отличный результат за неделю... тем более для твоего веса, чем медленнее, тем лучше )
Успехов!!!!
И по-моему -900 гр - отличный результат за неделю... тем более для твоего веса, чем медленнее, тем лучше
Успехов!!!!