У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Язвочка

Перец, фаршированный овощами. 30ккал на 100г.

СОСТАВ:

перец сладкий — 6 шт.
капуста белокочанная — 200 г
морковь — 75 г
репчатый лук — 1 шт.
томатный соус

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Для приготовления перца, фаршированного овощами, капусту порезать. Морковь потереть на крупной терке.

Смешать капусту с морковью.

Перец очистить от семян.

Перец наполнить овощным фаршем.

Фаршированный перец сложить в емкость для пароварки или кастрюлю и готовить 20 минут. Готовый перец полить томатным соусом.

Перец, фаршированный овощами, — вкусный и полезный овощной гарнир.

Рубрика: рецепты с калориями

Рейтинг: +16

Язвочка

4 июля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/971520/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Перец, фаршированный овощами. 30ккал на 100г.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/971520/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/04/01/1494712_57466-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>СОСТАВ:<br>перец сладкий — 6 шт.<br>капуста белокочанная — 200 г<br>морковь — 75 г<br>репчатый лук — 1 шт.<br>томатный соус<br>ПРИГОТОВЛЕНИЕ:<br>Для приготовления перца, фаршированного овощами, капусту порезать. Морковь потереть на крупной терке.<br>Смешать капусту с морковью.<br>Перец очистить от семян.<br>Перец наполнить овощным фаршем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/971520/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/971520/
              ]Перец, фаршированный овощами. 30ккал на 100г.[/url][/b][/size]
              СОСТАВ: перец сладкий — 6 шт. капуста белокочанная — 200 г морковь — 75 г репчатый лук — 1 шт. томатный соус ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Для приготовления перца, фаршированного овощами, капусту порезать. Морковь потереть на крупной терке. Смешать капусту с морковью. Перец очистить от семян. Перец наполнить овощным фаршем... [b][url=https://www.diets.ru/post/971520/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Язвочка:

Клубничный тирамису. Калорийность: на 100 гр - 175.77 ккал
Курица, тушенная с помидорами На 100г - 149ккал
• Перец, фаршированный овощами. 30ккал на 100г.
Рулет из слоеного теста с брокколи На 100 г. – около 165 ккал.
Жаркое «по-быстрому» На 100г. – около 115ккал.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

4 июля 2013 года

Должно быть вкусно),давно хотелось сделать и ни как,а рис нежелательно в начинку?

Ответить

lena1611

4 июля 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Перец, фаршированный овощами. 30ккал на 100г.

Дневник Язвочка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"