Главная > Дневники > Дневник пользователя Мамуля-красотуля

Отчетик 08.07.2013

2я неделя
вес 68.8
ОГ 100
ОТ 79
животик 93
ОБ 107
нога 61

3я неделя (сейчас)

вес 67.1 (-1.7 кг за неделю)
ОГ 96 (-4см)
ОТ 77 (-2см)
животик 87 (-6см)
ОБ 105 (-2см)
нога 61 (-) ничего не ушло

Результаты я считаю хорошие! Расстроило, что мои бедрышки не хотят худеть и так и трутся друг о дружку..общая потеря веса за 3 недели 5.9 кг

Рубрика: Диета

Рейтинг: +8

Мамуля-красотуля

8 июля 2013 года

108

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/974506/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчетик 08.07.2013</a>                  <div style="padding:7px 0;">2я неделя<br>вес 68.8<br>ОГ 100<br>ОТ 79<br>животик 93<br>ОБ 107<br>нога 61<br>3я неделя (сейчас)<br>вес 67.1 (-1.7 кг за неделю)<br>ОГ 96 (-4см)<br>ОТ 77 (-2см)<br>животик 87 (-6см)<br>ОБ 105 (-2см)<br>нога 61 (-) ничего не ушло<br>Результаты я считаю хорошие...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/974506/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/974506/
              ]Отчетик 08.07.2013[/url][/b][/size]
              2я неделя вес 68.8 ОГ 100 ОТ 79 животик 93 ОБ 107 нога 61 3я неделя (сейчас) вес 67.1 (-1.7 кг за неделю) ОГ 96 (-4см) ОТ 77 (-2см) животик 87 (-6см) ОБ 105 (-2см) нога 61 (-) ничего не ушло Результаты я считаю хорошие! Расстроило, что мои бедрышки не хотят худеть и так и трутся друг о дружку..общая потеря веса за 3 недели 5.9 кг [b][url=https://www.diets.ru/post/974506/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мамуля-красотуля:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Комментарии:

Ellisa

8 июля 2013 года

А результаты после чего? После бодифлекса?

Ответить

Мамуля-красотуля

(автор поста)

8 июля 2013 года

нет, мне еще нельзя заниматься..я 29 мая родила...просто на системе минус 60..ну и ноги немного качаю..хотя и за двумя так бегаю, что равносильно тренировке=)

↑ Ответить

Ellisa

8 июля 2013 года

Мамуля-красотуля пишет:
29 мая родила...

↑ Ответить

Мамуля-красотуля

(автор поста)

8 июля 2013 года

но по советам многих, решила через пару недель заниматься бодифлексом..уже скачала видео с занятиями..на ДР заказала коврик, фитбол, резинку, гантели...эххх..

↑ Ответить

Ellisa

8 июля 2013 года

Удачи! Очень полезная вещь!

↑ Ответить

tattyshka

8 июля 2013 года

за три недели минус шесть кило -это мечта просто, особенно если это уже жир, а не вода.
а нужные места как всегда предатели- в последний момент начинают уходить

Ответить

Мамуля-красотуля

(автор поста)

8 июля 2013 года

ну это уже жир я надеюсь..вместе с водой и всеми вытекающими ушло за 40 дней 18 кг=) За Б набрала 10кг...

↑ Ответить

alissy

8 июля 2013 года

Мамуля-красотуля пишет:
Расстроило, что мои бедрышки не хотят худеть и так и трутся друг о дружку

ничего, уйдут еще

Хорошие результаты

если интересует ПП и тренировки, ну или для начала просто ПП попробуй сюда вступить https://www.diets.ru/community/391370/

Ответить

Мамуля-красотуля

(автор поста)

8 июля 2013 года

ПП это правильное питание?

↑ Ответить

alissy

8 июля 2013 года

да

↑ Ответить

Мамуля-красотуля

(автор поста)

8 июля 2013 года

а то пока не сильна в терминах и сокращениях в этой области=)

↑ Ответить

alissy

8 июля 2013 года

не страшно, дело времени

↑ Ответить

Ledynikita

8 июля 2013 года

Мамуля-красотуля пишет:
Расстроило, что мои бедрышки не хотят худеть

Бедра ОЧЕНЬ!!! хорошо уходят, если на них нанести согревающий крем, завернуться в пленку, затем надеть шортики и на велотренажер, опробовано на себе, у меня верх нормальный, а вот попа и бедра- крупноваты, так вот за пол года все пришло в норму, с 52 до 48-46

Ответить

Мамуля-красотуля

(автор поста)

8 июля 2013 года

попробуем=)тренажер стоит..

↑ Ответить

P e r s e f o n a

8 июля 2013 года

У тебя просто суперские результаты! Умница! Продолжай в том же духе

Ответить

Мамуля-красотуля

(автор поста)

8 июля 2013 года

спасибо=)

↑ Ответить

Кружево

8 июля 2013 года

отличные результаты!!

а на ножки может увеличить нагрузку?

Ответить

Мамуля-красотуля

(автор поста)

8 июля 2013 года

через 2 недельки начну заниматься...к Г схожу, добро даст..

↑ Ответить

Кружево

8 июля 2013 года

↑ Ответить

alissy

9 июля 2013 года

в принципе, нагрузка на ноги неплохо бы 2 раза в неделю. Но ноги возможно хуже живота уходят, и отдельно при повышении нагрузки на них они не похудеют. А вот темп похудения в общем, вполне может

↑ Ответить

Мамуля-красотуля

(автор поста)

9 июля 2013 года

я себе эспандер бабочка хочу купить сейчас..у меня внутренняя часть вообще дряблая...я то худею, объемы уходят..а все висит и болтается=( теперь это надо подтягивать, но накачиваться я не хочу..как я поняла, то лучше всего для этого бодифлекс?

↑ Ответить

alissy

9 июля 2013 года

Мамуля-красотуля пишет:
я себе эспандер бабочка хочу купить сейчас

не вижу смысла.

Мамуля-красотуля пишет:
то лучше всего для этого бодифлекс?

как по мне, БФ - ни о чем.

Мамуля-красотуля пишет:
но накачиваться я не хочу.

у тебя этого не получится

. Чтобы женщине накачать мышцы нужно работать с большим весом (гантель), не с даже с 5 кг, питаться определенным образом и доп пить мужские гормоны

↑ Ответить

alissy

9 июля 2013 года

я выгляжу сильно накачанной? см. мой дневник, теги "фото"

кожа подтянется постепенно, тренировки будут этому способствовать. Возможно, какие-то обертывания

Но не бабочка

↑ Ответить

Мамуля-красотуля

(автор поста)

9 июля 2013 года

ну бабочку все равно возьму с ней много упражнений можно делать...пригодится...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.