Всем привет!
Меня зовут Мария. Живу в Австралии, где моментально по приезду набираешь лишний вес, потому что все такое вкусненькое и "не такое, как дома"
Но самое главное, что после свежих продуктов прямо с грядки, сразу чувствуется разница. Пытаюсь выраживать овощи и фрукты в своем маленьком саду. А сейчас хочу очистить организм.
Это мой непервый опыт голодания. До этого голодала максимум до 14 дней - смешанное голодание. Сейчас хочу попробовать 40 дней - сначала сухое голодание (сколько получиться), потом на воде. Хочу очистить организм и достичь своего оптимального веса - 50 кг. Сейчас вешу 64 кг при росте 175 см.
Буду рада поддержке и советам
Ну, вперед!
P.S. После "оживленного" обсуждения в первые часы, после того как я разместила свой дневник, я хочу подчеркнуть, что стремлюсь к физиологически законченному голоданию для очищения организма. Если я почувствую, что нужно прекращать, я так и сделаю. Никакого фанатизма :-)
если у вас были примеры, что кто то после голодания растолстел еще больше, то это лично его проблемы(неправильно вышла, много ела, что то пила гормональное, стрессы или масса всего) голодовка еще никому не вредила, если правильно все делать
БОЛЕЕ ТОГО - я поддерживаю автора, как видно, она с пути не сойдет и решения не поменяет, отговаривать ни к чему и писать негатив ей тут уже тоже ни к чему, желаю ей только удачи и комментами поддерживаю именно ее, а не настраиваю всех голодать.
а она молодец! хорошего самочувствия и очищения ей) вот и все
Голодание - медленное самоубийство. Это любой адекватный врач скажет. Даже так называемое "лечебное голодание" - это крайне маргинальный медицинский метод, который поддерживается меньшинством врачей.
А вы в курсе, что процессы анаболизма/катаболизма в организме идут постоянно?
ну впрочем ваша жизнь и вам решать, я постою посмотрю, особенно интересует результат но не через 40 дней а года через 2-3
Сегодня у меня восьмой день вчера не дооценила автралийскую зиму, оделась тепло, сидела род навесом во время игры и все равно простудилась (очень замерзла). Горло болит, не могу разговаривать, но писать это не мешает :-) Пропущу сегодняшнюю игру и вместо этого дочитаю книгу,посмотрю фильмы и проведу время с семьей.
Не считая больного горла, чувствую себя нормально. Нет никаких жалоб :-)
До встречи завтра :-)
Я бы прислала больше, но при моем теперешнем самочувствии я не могу долго сидеть у компьютера. Тем более я уверена, что Вы, как человек "подкованный" в химии, имеете свою подшивку литературы на данную тему.
По ссылкам нет ни одной формулы, ни одного научно сформулированного положения. Лишь бесконечный повтор: шлаки-токсины-шлаки-токсины...
Не может человеческий организм существовать, будучи заполненным шлаками! Он просто умрет, и очень быстро. От острой почечной недостаточности.
Я, конечно, жива. Мой сегодняшний пост внизу на странице 3.
Я всеми силами старалась и буду стараться помешать распространению псевдонаучной, шарлатанской информации, представляющий опасность для жизни и здоровья.
хттп://humanistov.net/superpuper/pol-bregg-chudo-golodaniya/
Я с таким же успехом могу написать, что голодание лечит аутизм (РДА) и кто-то из родителей кинется морить голодом своего ребенка. Вы думайте, когда пишите такое, а вместо того, чтобы лечиться раковые больные кинутся голодать. Несколько лет назад был уже бум по водке с маслом. Где эти люди, которые лечились этим, давно уже в могиле. И шизофрения... Вы в курсе что это такое, чтобы писать, что она лечится голоданием?
Организмы у всех разные.
Если топикстартер принял решение голодать, пусть голодает. В данном случае её хотят просто предостеречь от совершения тех действий, от которых ей явно не станет лучше, не считая мнимый близкий эффект.
Я не была настроена голодать до критической точки. если вы меня понимаете. Я всегда говорила, что буду прислушиваться к организму и готова начать выход, когда это понадобится.
Повторюсь, статистика, исследования, научные работы есть?
Сегодня утром начала выход на свежевыжатом соке, разбавленном водой, потому что заболела (врач сказал, что я подцепила на стадионе какой-то вирус) и пить антибиотики на пустой желудок - это ни-ни.
Голос вообще пропал, вечно холодно и еще кашляю. Так что я неделю на больничном, а там посмотрим. Я не расстраиваюсь, и всегда нахожу позитив :-) У нас на работе был такой завал, что неделя отпуска мне не повредит. Высплюсь, полежу в тепле, почитаю книжку :-)
В этот раз проголодала девять дней. Я всегда была сторонником идеи, что цель - это хорошо, но нужно смотреть по обстоятельствам и не доходить до крайностей.
Я буду продолжать вести дневник и рассказывать о моем самочувствии, дневном рационе, физических упражнениях ( когда выздоровею) и весе.
Вот такие у меня новости.
До завтра :-)
Знакомая моей мамы, Врач и кандидат м.н. в своей жизни трижды голодала по нескольку недель. Как врач она делала все грамотно. Результаты были потрясающие. И организм вроде очищался-оздоравливался и кожа в 40 лет становилась как у 20летней. НО! к старости у нее вылез букет болячек, который по ее-же собственному мнению являлся последствием голодания.
Вообще то здоровье надо беречь с молоду, а не ставить эксперименты на себе, может тогда к старости и букетик будет поскромнее
P.S. букетик скромный
Сегодня десятый день или точнее второй день выхода :-) Проспала до полдника, потому что вечно клонит в сон. Горло все еще болит и голос не хочет возвращаться. Надеюсь, что завтра самочувствие будет по-лучше, потому что нужно ехать на тренинг по работе с 9 утра и до 5 вечера. Отменить никак нельзя :-(
Что касается выхода, то пью много воды и свежевыжатого сока. Еще начала пить чай с медом, потому что не сильно люблю лимоны.
Вот такие новости.
Завтра расскажу о тренинге и о самочувствии, т.к. буду на ногах весь день. А сейчас обратно под одеяло :-)