Главная > Дневники > Дневник пользователя micheevav

Пастила и Зефир? Побалуем себя

Позавтракав яичками с кофе, мои организм судорожно просит сладостей.
На выбор сладкие вафельные трубочки (купленные для сыночка) и пастила с зефириком.
Всегда утром съедаю по 2 пастилушки. а тут жор и "просьба" сьесть и зефирику.
Съев думаю нужно глянуть от скольки ккал нужно будет отрабатывать.
И что я вижу?

Все отлично, прохожу
Пошла гуглить и наткнулась на интересную информацию. Гугл в помощь!

Тэги: зефир, завтрак

Рубрика: Питание

Рейтинг: +6

micheevav

17 июля 2013 года

269

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/982845/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пастила и Зефир? Побалуем себя</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2248/">зефир</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/147/">завтрак</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/982845/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/17/03/1512220_76668-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Позавтракав яичками с кофе, мои организм судорожно просит сладостей.<br>На выбор сладкие вафельные трубочки (купленные для сыночка) и пастила с зефириком.<br>Всегда утром съедаю по 2 пастилушки. а тут жор и "просьба" сьесть и зефирику.<br>Съев думаю нужно глянуть от скольки ккал нужно будет отрабатывать.<br>И что я вижу?<br>Все отлично, прохожу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/982845/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/982845/
              ]Пастила и Зефир? Побалуем себя[/url][/b][/size]
              Позавтракав яичками с кофе, мои организм судорожно просит сладостей. На выбор сладкие вафельные трубочки (купленные для сыночка) и пастила с зефириком. Всегда утром съедаю по 2 пастилушки. а тут жор и "просьба" сьесть и зефирику. Съев думаю нужно глянуть от скольки ккал нужно будет отрабатывать. И что я вижу? Все отлично, прохожу... [b][url=https://www.diets.ru/post/982845/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник micheevav:

Радуюсь отвесу. Вес пошел вниз!
Белково-углеводное чередование. Стоит ли заморачиваться?
• Пастила и Зефир? Побалуем себя
Еще один месяц домашних тренировок. Итоги с фото. Разница хоть есть?
Самый скучный День Рождения. Грущу немного...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Комментарии:

Rulana

17 июля 2013 года

люблю зефирчик

Ответить

micheevav

(автор поста)

17 июля 2013 года

отличная альтернатива высококалорийным сладостям

↑ Ответить

Rulana

17 июля 2013 года

↑ Ответить

Красатулина

17 июля 2013 года

Особенно на картинке он таккой аппетитный!

Ответить

micheevav

(автор поста)

17 июля 2013 года

агась. У меня такой же)))

↑ Ответить

ASwan

17 июля 2013 года

странный у Вас зефир.... из чего он ?
в теории он же из белков и сахара состоять должен.. почему белки 0 ??

Ответить

лапотушечка

17 июля 2013 года

ASwan пишет:
в теории он же из белков и сахара состоять должен

Из белков и сахара это безе. А в зефире основа яблочное пюре. Ну это в настоящем, конечно...хотя кроме пюре там тоже и белки и сахар присутствовать должны.

↑ Ответить

micheevav

(автор поста)

17 июля 2013 года

из базы данных диетс, этот странный зефир

на других сайтах такая же информация

↑ Ответить

ASwan

17 июля 2013 года

micheevav пишет:
из базы данных диетс, этот странный зефир

а на упаковке что написано было ?

↑ Ответить

micheevav

(автор поста)

17 июля 2013 года

срок годности, вес и цена

↑ Ответить

лапотушечка

17 июля 2013 года

micheevav пишет:
В зефире нет сахара!

да ну?))

micheevav пишет:
Зефир является низкокалорийным! В нем, на самом деле, мало калорий, несмотря на цифры калорийности

а это предложение вообще шедевр

Ответить

micheevav

(автор поста)

17 июля 2013 года

цитата не моя, погуглите найдете информацию
вот еще наткнулась
https://www.diets.ru/post/771711/

↑ Ответить

Виталия2

17 июля 2013 года

зефир, конечно, полезный. Но! здесь написан полный бред

Ответить

micheevav

(автор поста)

17 июля 2013 года

-2

Но! здесь написан полный бред

Пройдите мимо Моего дневника

Гугл в помощь Вам

↑ Ответить

Kriszondik

17 июля 2013 года

Ем каждый день зефир,без него не могу,но при этом он не мешает мне худеть.))))

Ответить

Sendy

17 июля 2013 года

И мне тоже ...

↑ Ответить

Kriszondik

17 июля 2013 года

Девчонки я сейчас взяла упаковку и посмотрела:жир-0;белок-0,5;углеводы-80,4,ккал:305 это все на сто грамм.

Ответить

ASwan

17 июля 2013 года

Kriszondik пишет:
жир-0;белок-0,5;углеводы-80,4,ккал:305 это все на сто грамм.

тихий ужас, а не состав !

↑ Ответить

лапотушечка

17 июля 2013 года

ASwan пишет:
тихий ужас, а не состав !

да ладно, одна зефирка это грамм 30, ничего страшного от нее не случится

↑ Ответить

Kriszondik

17 июля 2013 года

У кого одна,а я по две с кофе))))))).

↑ Ответить

micheevav

(автор поста)

17 июля 2013 года

а что ужасного то?
одна двойная зефирка 30 гр

↑ Ответить

ASwan

17 июля 2013 года

micheevav пишет:
а что ужасного то?

а в том, что в составе одни углеводы, причем из сахара...

кушайте, конечно, раз такое нравится

↑ Ответить

Kriszondik

17 июля 2013 года

А кто сказал,что углеводы есть нельзя?

↑ Ответить

micheevav

(автор поста)

17 июля 2013 года

я смотрю на жиры в основном))
учитываю БЖУ и коридор калорий.
спасибо за разрешение, буду кушать и стройнеть)))

↑ Ответить

Kriszondik

17 июля 2013 года

Я тоже на калориях сижу,отличная вещь.Ты сколько потеряла кг.?

↑ Ответить

micheevav

(автор поста)

17 июля 2013 года

наверное с июня считаю. всего кг ушел.
а с весом больше года борюсь итог -20 кг с ПП

↑ Ответить

Kriszondik

17 июля 2013 года

А я села с января ,и вот по сегодняшний день уже 20кг ушло,это еще я с перерывами.Ну еще спорт конечно.

↑ Ответить

micheevav

(автор поста)

17 июля 2013 года

"Желающий всегда найдет возможность"
forum.say7.info/topic63317.html

↑ Ответить

Kriszondik

17 июля 2013 года

Ну для кого ужас а для кого и ням,ням,тем более что он мне худеть не мешает,уже дай бог 20кг.как и не было,притом что ем все ,девочки не мучайте себя,организм не обманешь,он потом все равно возьмет себе то чего его лишали,только вдвойне.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.