Возвращение

Итак, меня последнее время раздражает, что я не могу одеть какую-нибудь короткую футболку или обтягивающую майку, потому что живот висит, прям страшно смотреть. Не ношу шорты, потому что ноги бледные и полные. Накипело все, в общем. Вот и решила, раз каникулы, значит надо начать заниматься собой, все равно в отпуск не поеду в этом году.

Начала я с понедельника. Занимаюсь 2 часа в день. Первый час занимаюсь с Трейси андерсон. Честно скажу- не в восторге. Планирую перейти на Джиллиан Майклс. Я искренне верю, что тренировки, на которых ты не потеешь результата не приносят, а Трейси это именно так. Я думаю она подойдет тем, кто просто хочет поддерживать форму, но для похудения Майклс это то что нужно.
Второй час посвящен йоге. Я раньше никогда йогой не занималась, поэтому вбила в поиске видео для начинающих и нашла потрясающий курс. Я в восторге. Занимаюсь с понедельника и делаю это с удовольствием!!! Да и йога после силовой тренировки отлично расслабляет и растягивает мышцы.
Да, что касается питания. Тут ударило мне в голову... Решила попробовать не есть мясо. Не ела с прошлого понедельника. (в воскресенье сорвалась и съела сосиски, но это едва ли можно назвать мясом). В общем стойко держалась, но при этом не чувствовала себя как-то по-особенному. Но сегодня решила скушать плов, и желудок мой на мясо отреагировал не очень хорошо, поэтому буду продолжать эксперимент, только уже без срывов. Посмотрю, что со мной будет

Спасибо за внимание тем, кто прочитал. Я, вообще-то, больше для себя этот дневник веду, чтобы просто убить время (хотя бы 15 минут в день!!!) Завтра напишу, как чувствую себя после тренировок с Майклс, хотя занималась уже, знаю, что будет не очень, но оно ведь стоит того