Поехали неожиданно в гости к маме. Пока дома была, было все хорошо.
Так интересно, хотелось зефира съесть, но вспоминала про Марту21, подумала, что стыдно будет отчитываться.
А вот у мамы в гостях жуть какая-то, соблазнов много, вафли любимые, халва, конфеты, вкусное печенье, сырки глазированные, от которых меня прет, как на дрожжах. И все это я себе постоянно запрещаю. А тут столько всего. И я ем, ем, ем... даже не хочу, а ем..
У меня пищевая зависимость. И борюсь с ней как с несущемся локомотивом, а нужно отойти в сторону, научиться жить с этой зависимостью.
Я ведь всегда знала, что нельзя себе запрещать, после запретов наступают срывы, потом ругаю себя и казню, наказываю. Чего тоже не стоит делать.
Поехали неожиданно в гости к маме. Пока дома была, было все хорошо. Так интересно, хотелось зефира съесть, но вспоминала про Марту21, подумала, что стыдно будет отчитываться. А вот у мамы в гостях жуть какая-то, соблазнов много, вафли любимые, халва, конфеты, вкусное печенье, сырки глазированные, от которых меня прет, как на дрожжах. И все это я себе постоянно запрещаю. А тут столько всего...
Читать полностью
если бы ты еду только у мамы видела,то понятна была бы обжираловка.
но ты же не бедствуешь..Ешь себе на здоровье.но пусть всегда в холодильнике будут полезные перекусы
Есть всегда полезные перекусы и у мамы в холодильнике, и у меня. У маму недолго гощу. Только приезжаем, застолье, на столе все, что запрещаешь себе, что в магазине не покупается. Срывы в каждый приезд. Я уже к маме езжу не с большим желанием.
Дома сорвешься, одумаешься и опять за себя берешься. А тут не хватает времени одуматься. Вот негатив и вырабатывается.
Я знаю, что от сырков меня разносит, не одним годом проверено. Я их не покупаю. Печенье тоже себе запрещаю, она очень калорийное с ним тяжело вписаться в дневной калораж. Как с этим справляться думаю спросить у психолога. Для меня это большая проблема уже стала. Раньше, когда на диетах не сидела, такого не было.
у меня у мамы тоже жуть, все вкусно. А еще она считает своим долгом откормить так, чтобы поездка к ней запомнилась надолго. Видимся с ней раз в год. Еду 15 августа к маме....
но ты же не бедствуешь..Ешь себе на здоровье.но пусть всегда в холодильнике будут полезные перекусы
Дома сорвешься, одумаешься и опять за себя берешься. А тут не хватает времени одуматься. Вот негатив и вырабатывается.
-ну и ничего..здорово..что проблемы обозначаешь..
Удачи вам.