У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя sysana

Антицеллюлитная диета

Запрет на: соль, сахар, алкоголь, кофеин.
Пить не меньше 1,5 л воды.

В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи (исключить картофель, сухофрукты и сладкие фрукты).

ЗАВТРАК - фрукты,

ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством (ч. л.) оливкового масла, без соли и прочих соусов[/b]. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут.

УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты! В салаты рекомендуется добавлять всякие проростки - ростки сои, фасоли, пророщенные пшеничные зерна и т. д.

ВТОРОЙ ДЕНЬ - только фрукты (кроме бананов)

ЧЕТВЕРТЫЙ и все четные, кроме второго - то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (гречка) или зерновых хлебцов. Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт.

В эти дни СНАЧАЛА есть сырые продукты, а потом - вареные.

Из фруктов употреблять: грейпфрут, апельсины, мандарины, яблоки...

Тэги: целлюлит, диета

Рубрика: Диета

Рейтинг: +2

sysana

4 марта 2011 года

237

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/98477/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Антицеллюлитная диета</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/115/">целлюлит</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/98477/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/04/12/107314_23027-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Запрет на: соль, сахар, алкоголь, кофеин.<br>Пить не меньше 1,5 л воды.<br>В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи (исключить картофель, сухофрукты и сладкие фрукты).<br>ЗАВТРАК - фрукты,<br>ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством (ч. л.) оливкового масла, без соли и прочих соусов[/b]...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/98477/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/98477/
              ]Антицеллюлитная диета[/url][/b][/size]
              Запрет на: соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи (исключить картофель, сухофрукты и сладкие фрукты). ЗАВТРАК - фрукты, ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством (ч. л.) оливкового масла, без соли и прочих соусов[/b]. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут... [b][url=https://www.diets.ru/post/98477/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник sysana:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Антицеллюлитная диета

Дневник sysana:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"