первый день - все по плану

Ну вот и прошел 1 день первой диеты.
В принципе - терпимо. Рацион сытный. Обманула себя, на конец дня оставила более вкусные рецепты. Поэтому и прошел день успешно. Морской окунь в духовке в пакете - вкусно. Продержалась без кофе до вечера, а потом нарушила, в кофе добавила ложку молока. Но с учетом, что день белковый, а молоко тоже белок, думаю нестрашно.
Оказывается, как много мы в своей жизни жуем. Целый день контролироввала себя, чтобы не сжевать что-нибудь неплановое.
Теперь овощной, тут раздолье, и самое главное возможны перекусы, то огурчик, то помидорку можно сгрызть, не увлечься бы.