Чесночный суп: пищевая ценность
-
Белки, г:
2.5
-
Жиры, г:
2.7
-
Углеводы, г:
3.6
-
Калории, ккал:
18.8
Ингредиенты:
- Чеснок (очищенный) - 100 г;
- Вода - 800 мл;
- Молоко (или сливки 10%) - 200 мл;
- Желток яичный - 4 шт;
- Приправа (прованская,сухая, по вкусу);
- Зелень (шалфей, тимьян, по вкусу);
- Специи (соль, перец, по вкусу);
- Масло оливковое (для обжаривания, по вкусу);
Пошаговая инструкция:
1. Ингредиенты для супа - чеснок, яйца (желтки), соль, перец, свежая зелень (тимьян, шалфей).
2. Чеснок залить кипятком и дать покипеть 1-2 минуты. Шелуха хорошо очистится. Мелко его нарезать и обжарить на оливковом масле до нежно-румяного цвета.
3. Нарезать кубиками белый хлеб и обжарить в том масле, где обжаривался чеснок. Гренки получатся с чесночным вкусом.
4. Воду в которой варился чеснок процедить в кастрюлю для варки супа. Долить кипятка до количества 800 мл.
Взбить 4 желтка и в них вылить молоко, добавить приправу и специи. Хорошо перемешать.
Воду в кастрюле довести до кипения и туда же медленно вылить молочную смесь с желтками. Как только суп закипит, снять с огня и высыпать в него обжаренный чеснок.
5. Суп разлить по тарелкам и подавать горячим с гренками и свежей зеленью. Любители супа погуще, добавьте больше желтков.
Не знаю, как вам, но мне и всем моим мужчинам суп понравился. Сказали, чтоб я раз в неделю готовила чесночный суп.
Мои румяные гренки на фото выглядят подгорелыми, виноват фотоаппарат или же я плохо умею обрабатывать фото.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад