Суп "Сердечко": пищевая ценность
-
Белки, г:
1.9
-
Жиры, г:
2.4
-
Углеводы, г:
16.8
-
Калории, ккал:
95.7
Ингредиенты:
- Сердечки куриные - 0,5 кг;
- Картофель - 2 шт;
- Морковь - 1 шт;
- Лук репчатый - 1 шт;
- Вермишель - 1 горст.;
- Соль;
- Специи;
- Масло растительное (без запаха);
Пошаговая инструкция:
1. Отвариваем сердечки. Если у вас есть скороварка, этот процесс займет всего 20-25 минут.
2. Картофель чистим и нарезаем брусочками, отправляем в кастрюлю к сваренным сердечкам
3. Морковку натираем на крупной терке
4. Лук режем меленько.
5. Пассеруем в небольшом количестве растительного масла лук и морковку. И поочередно так же спроваживаем в супчик.
Добавляем любимые специи.
6. И последним аккордом - горсточку меленькой вермишели. У меня вот такая (очень нравится, никогда не разваривается)
7. И прошу к столу. И вкусно, и полезно!
Приятного вам аппетита!!
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад