Запеченные капустные котлеты: пищевая ценность

Ингредиенты:
- Масло сливочное - 2 ст. л.;
- Яйцо куриное - 2 шт;
- Молоко - 100 мл;
- Хлопья овсяные - 3 ст. л.;
- Капуста белокочанная/Капустa - 400 г;
- Соль;

Пошаговая инструкция:
1. Капусту мелко шинкуем.
2. Тушим с добавлением масла и воды около 15 минут.
3. Добавляем геркулес, солим.
4. Добавляем молоко и тушим ещё 10 минут.
5. Остужаем! Добавляем яйца, перемешиваем.
6. Выкладываем в формочки.
7. Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке около 30 минут.
8. Подаём к столу со сметаной! Из данного количества продуктов получается 6 котлеток.