Салат "Мешочек удовольствия": пищевая ценность
-
Белки, г:
9.3
-
Жиры, г:
8.7
-
Углеводы, г:
6.6
-
Калории, ккал:
143.4
Ингредиенты:
- Картофель (отварной) - 3 шт;
- Креветки (отварные) - 250 г;
- Семга (малосоленая) - 300 г;
- Яйцо куриное (отварное) - 1 шт;
- Огурец (большой) - 1 шт;
- Перец болгарский - 1 шт;
- Маслины (для украшения) - 2 шт;
- Лук зеленый - 1 пуч.;
- Майонез (легкий) - 6-7 ст. л.;
Пошаговая инструкция:
1. Вареный картофель потрем на терке и уложим на блюдо в такой форме
2. Порежем мелко огурчик, перец, лук, креветки, яйцо потрем на терке
3. Подберем кусочки рыбки
4. Обвернем наш салатик
5. Порежем маслинку на кусочки для имитации шва на мешочке
6. Укладываем на мешочек
7. Из лимона сделаем полоску для завязки, но можно сделать из морковки, тут ваша фантазия.
8. Трем на самой мелкой терке наши маслинки и укладываем на салат
9. Вот получился наш салатик. Завязка - ваша фантазия
