Главная > Таблицы калорийности > Салаты > Салат "Кусочек сыра"

Салат "Кусочек сыра": пищевая ценность

Салат
  • Белки, г:

    8.2

  • Жиры, г:

    17.1

  • Углеводы, г:

    6.3

  • Калории, ккал:

    214.4

Ингредиенты:
- Яйцо куриное (вареное) - 5 шт;
- Ананас (консервированный) - 5 ломт.;
- Сыр твердый - 200 г;
- Чеснок - 3 зуб.;
- Майонез - 1 пакет.;

Пошаговая инструкция:
1. Я отделяю белки от желтков 3-х яиц, белки натереть на терке - это первый слой, ананас порезать - это второй слой, сыр и чеснок натереть на мелкой терке - это третий слой, каждый слой смазать майонезом.
2. Сверху натереть желток, из двух яиц сделать мышей. Oдну сажаем в отверстиe, другую сверху. Hосик - перец-горошек, глазки - гречка, ушки из сыра - вставить в прорези, хвостик из сыра.
3. Вот так он смотрится на столе. Очень легкий