Салат от Тиффани: пищевая ценность
-
Белки, г:
16.2
-
Жиры, г:
17.5
-
Углеводы, г:
1
-
Калории, ккал:
231.9
Ингредиенты:
- Филе куриное - 700 г;
- Карри (по вкусу);
- Яйцо куриное (вареное) - 4 шт;
- Сыр твердый (Гауда, тертый) - 150 г;
- Орехи грецкие (или молотый миндаль - немного, не переборщить!);
- Виноград (в зависимости от покрываемой поверхности);
- Майонез - 300 г;
- Листья салата/Салат (зеленый);
Пошаговая инструкция:
1. Куриное филе обжарить с карри.
2. Используемые продукты подготовить для укладки в салатник.
Куриное обжаренное филе остудить, порезать на кусочки. Сварить яйца. Грецкие (миндальные) орехи измельчить. Сыр натереть на терке.
3. Листья салата уложить в салатник. Далее укладывать слоями:
4. курицу, майонез
5. орехи
6. тёртый сыр, майонез
7. тёртые яйца, майонез (лучше всего делать сеточку).
Не забывать посыпать орехами. Слои повторить.
Сверху украсить половинками виноградинок, уложенными плотно друг к другу.
