Салат "Мечта мужчины": пищевая ценность
-
Белки, г:
8.8
-
Жиры, г:
11.3
-
Углеводы, г:
2
-
Калории, ккал:
146.9
Ингредиенты:
- Уксус (бальзам) - 1 ст. л.;
- Помидор - 2 шт;
- Листья салата/Салат (листья) - 3 шт;
- Грибы (маринованные, опята 500 мл) - 1 бан.;
- Яйцо куриное (отварное) - 4 шт;
- Ветчина - 200 г;
- Грудка куриная (вареная) - 200 г;
- Майонез - 100 г;
- Лук красный - 1 шт;
- Приправа (для салата);
Пошаговая инструкция:
1. Ветчину нарезаем тонкими полосками.
2. Лук режем полукольцами, сбрызгиваем уксусом и маринуем 20 минут.
3. Нарезаем тонкими полосками куриную грудку.
4. Добавляем грибы.
5. Добавляем приправу. Её состав: укроп, петрушка, лук-порей, эстрагон, чеснок, базилик, орегано, мята, горчица, перец чили, чёрный перец, паприка, соль.
6. Режем яйца.
Заправляем майонезом, перемешиваем.
7. Выкладываем салат на листья салата.
8. ...
9. Украшаем сверху дольками (сегментами помидоров).
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 дней назад