Салат "Пина-Колада": пищевая ценность

Ингредиенты:
- Филе куриное (отварное или обжаренное) - 400 г;
- Сыр твердый (лучше выбрать сорт без резкого запаха) - 300 г;
- Шампиньоны (консервированные) - 1 бан.;
- Горошек зеленый (консервированный) - 1 бан.;
- Ананас (консервированный, и еще 1 – 2 ст.л. сиропа из банки) - 100 г;
- Орехи кешью/Кешью - 30 г;
- Сметана - 100 г;
- Горчица (французская) - 1 ст. л.;

Пошаговая инструкция:
1. Куриное филе разбираем на волокна
2. Сыр натираем на крупной терке
3. Выкладываем из банок горошек и шампиньоны
4. Рубим ножом кешью
5. Режем ананас помельче
6. Смешиваем продукты и заправляем. Для заправки берем сметану, горчицу, ананасовый сироп, соль (чуть-чуть, можно не класть, это по вкусу), черный молотый перец, еще можно выдавить сок пары долек лимона. Салат готов. Приятного аппетита!