Каша "Дружба": пищевая ценность

Каша
  • Белки, г:

    3.6

  • Жиры, г:

    2

  • Углеводы, г:

    18.5

  • Калории, ккал:

    106.6

Ингредиенты:
- Соль (по вкусу);
- Сахар - 3 ст. л.;
- Рис (полстакана) - 100 г;
- Пшено (полстакана) - 100 г;
- Молоко - 1 л;
- Масло сливочное - 2 ст. л.;

Пошаговая инструкция:
1. Закипятить молоко. Хорошо промыть крупу.
Добавить в молоко крупу и сахар.
Перемешать.
2. Убавить огонь до минимального. Плотно закрыть
крышку. Варить 30 минут. Главное, чтобы ваша
посуда не пригорала. У меня "чугунок" - он
никогда не пригорает.
3. В конце добавить масло и перемешать.
4. Вот, что получилось!!!





5. Приятного аппетита!!!





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.