McDonalds Фреш МакМаффин (порция): пищевая ценность

В составе сандвича - свиная котлета, салат Айсберг, ломтик помидора, кусочек сыра Чеддер на утренней кукурузной булочке, заправленной майонезным соусом.

Сочный, сытный утренний сандвич для плотного завтрака. В нем много белка, а овощи снабжают организм необходимыми витаминами и клетчаткой.

Свиная котлета, наряду с сыром, обеспечивает организм белком. Свинина неплохо усваивается человеческим организмом, содержит большое количество витаминов группы В и микроэлементов, таких как железо, медь и селен. Сыр Чеддер, являясь молочным продуктом, содержит в себе запас кальция, необходимого для здоровья костей и эмали зубов.

Салат Айсберг содержит витамины группы В, С, Е. Также в его составе есть клетчатка, необходимая для пищеварения. Много пользы и в помидоре – витамины из группы В и Е, а также микроэлементы. Кроме того, помидоры содержат тирамин, который в организме человека превращается в серотонин, положительно влияющий на настроение.

Булочка английский Маффин содержит меньше сахара по сравнению с обычными булочками для гамбургеров, однако все же достаточно калорийна.
Как и весь фаст-фуд, Фреш МакМаффин можно рекомендовать для употребления не чаще раза-двух в неделю. Кроме того, следует учитывать, что в составе есть аллергены - яйцо, молоко, горчица и глютен