McDonalds Чикен Макнаггетс (порция, 6 шт): пищевая ценность

Наггется - это котлеты из куриного мяса панированные в сухариках и обжаренные во фритюре.

Это наиболее правильный выбор для тех, кто разумно подходит к вопросам питания, но хочет время от времени побаловать себя фаст-фудом. Здесь в сравнении с остальными составляющими меню мало жиров, но много белка, если комбинировать наггетсы с овощным салатом, получится вполне правильный и полезный обед.

Куриное мясо содержит мало жира и холестерина, оно богато витаминами А, В, Е и микроэлементами, что хорошо отражается на состоянии волос, ногтей и кожи. Аминокислоты, содержащиеся в этом виде мяса, способствуют здоровью нервной и иммунной систем. К тому курятина легко усваивается организмом человека. Таким образом, это полезный и вкусный источник необходимого животного белка.

Следует, однако, помнить, что хотя куриное мясо полезно само по себе, наггетсы обжариваются в растительном фритюре, соответственно, продукт содержит достаточно большое количество жиров, в том числе насыщенных, это может вызвать негативные последствия для организма. Калорийность порции из шести котлет около 250 ккал, калорийность одной штуки составляет в среднем 45 ккал.

Из аллергенов продукт содержит сельдерей и глютен. Продукт не рекомендуется для частого потребления.