Дневник пользователя 000-Светлана-000

000-Светлана-000
Рейтинг: 58649
Последний визит: 18 ноября в 12:56

	День рождения дочери	5 апреля 2022 года
	000-Светлана-000 в рубрике Кулинария

Про мои странствия - мытарства вы уже в курсе. Когда мы застряли с дочерью. Ей родня говорит ну вот и скоро твоё день рождения отпразднуем. Она говорит, нет день рождения я хочу дома отпраздновать. Так и получилось 28 марта мы вернулись, 29 уже на работу дочечка пошла, а вечером день рождения гуляли.
Собрали родных и по быстрому стол накрыла, а невестка тортик испекла. Она сейчас уже на заказ тортики печёт, у нее получается и вкусные и очень красивые.
И самое смешное у меня ещё Ёлка стоит ... Читать далее»

11 фотографий

+47 | Комментарии (28)

	Диета Кима Протасова 10 день	5 апреля 2022 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диета Кима Протасова

Десятый день Протасовки
Завтрак
Завтрак
Бутерброд, очень полезный
Состав:
Болгарский перец
Салат листовой
Огурец
Редис
Отварной белок
Творожная намазка состав:
Творог, греческий йогурт, укроп, сухой чеснок
Творожные кексы.
Состав: творог, яйцо, сахарозаменитель, ваниль
Кофе натуральный
Перекус
Перекус
Яблоко
Ряженка своя домашняя
Обед
Обед
Гаспачио:
Помидор
Болгарский перец
Сельдерей
Огурец
Синий лук
Халапенью... Читать далее»

7 фотографий

+14 | Комментарии (26)

	Диета Кима Протасова 8-9 день	4 апреля 2022 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диета Кима Протасова

Восьмой день Протасовки
Завтрак
Творог, йогурт, сухой чеснок
Салат состав: помидоры, огурцы, лук. Заправка сок лимона.
Кофе натуральный
Перекус
Йогурт свой домашний на эвиталии
Яблоко
Обед
Половинка омлета из 1 яйца с йогуртом
Помидоры черри, болгарский перец
Кофе натуральный, яблоко
Перекус
Кефир
Ужин
На фото ужин на двоих
Роллы состав: листы Нори, творожная намазка(творог, йогурт, сухой чеснок, укроп)... Читать далее»

10 фотографий

+19 | Комментарии (26)

	Садово-огородние дела. Или вести с полей.	4 апреля 2022 года
	000-Светлана-000 в рубрике Сад и огород

Вчера немного занималась своими клумбочкамии, пропалывала, в грядки посеяла горох, морковь, редис, укроп, петрушку. В щавельную грядку досеяла ещё щавель. Взошёл чеснок, и лук посеянные осенью.
Садить много чего собираюсь в этом году... Читать далее»

35 фотографий

+39 | Комментарии (47)

	Диета Кима Протасова 6-7 день	3 апреля 2022 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диета Кима Протасова

Шестой день Протасовки
Завтрак
На фото завтрак на двоих
Конвертик из 1 яйца и белка
Салат из свежих овощей: молодая капуста, морковь, помидоры, огурцы, руккола. Заправка: творог, йогурт, горчица
Кофе натуральный
Чай зелёный
Перекус
Яблоко
Обед
Кабачки припущенные на сковороде с водой с сухим чесноком, буквально пару минут.
Салат из свежих овощей: огурцы, помидоры, синий лук. Заправка: греческий йогурт
Кофе натуральный
Чай черный
Перекус
Яблоко... Читать далее»

12 фотографий

+17 | Комментарии (22)

	Диета Кима Протасова 5 день	2 апреля 2022 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диета Кима Протасова

Раньше постик не получилось выложить, до сих пор принимаем родню, всё соскучились, принимаем родных и близких.
Пятый день Протасовки
Завтрак
Окрошка состав: редис, цветная капуста, огурец, зелёный лук, укроп, петрушка, айран, кефир, домашний йогурт, горчица
Оладушки творожные состав: творог, яйцо.
Кофе натуральный
Перекус
Йогурт свой домашний на эвиталии
Яблоко
Обед с собой... Читать далее»

6 фотографий

+20 | Комментарии (12)

	Система Кима Протасова 3-4 день	1 апреля 2022 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диета Кима Протасова

Третий день Протасовки
Завтрак
Омлет с половины яйца и 2 чайных ложки с горкой йогурта.
Сразу отвечу на вопрос, как можно сделать омлет с половинки яйца ;.
Итак 1 яйцо отборное или высшей категории весит 80- 90 г
У меня домашние яйца весом 35 -42 г вот и как раз это и есть половинка отборного яйца, у нас у знакомой курочки домашние, как раз только начались нестись и яйца величиной чуть больше перепелиного
Салат из свежих овощей заправленный соком лимона: Молодая капуста
Помидор... Читать далее»

10 фотографий

+22 | Комментарии (15)

	Система Кима Протасова 1-2 день	1 апреля 2022 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диета Кима Протасова

Приветули, девчули!!!
Хотела выставлять по одной неделе, но очень много получается, буду по несколько дней посты делать, с фоточками .
Повторюсь на этой системе мы сидели год назад.
Ну вот первый день
Завтрак
Огурцы
Помидоры
Болгарский перец с зерненным творогом
Кофе натуральный без сахара
Перекус
Йогурт свой домашний на эвиталии 3,5 % жирности.
Яблоко
Обед
Сырые кабачки с зеленью и лимоном
Помидоры с творогом и йогуртом... Читать далее»

10 фотографий

+21 | Комментарии (19)

	Система Кима Протасова.	31 марта 2022 года
	000-Светлана-000 в рубрике Диета Кима Протасова

Приветули, девчули!!!
Хочу вам начать рассказ как мы всей семьёй сидели на системе Кима Протасова.
Хочу сразу сказать на мне эта система не сработала, но на супруге дала положительный результат на сегодняшний день у него результат - 29 кг и от продолжает сбрасывать, в отличие от меня .
Итак предыстория... Читать далее»

4 фотографии

+37 | Комментарии (38)

	Я дома!!!	29 марта 2022 года
	000-Светлана-000 в рубрике БлагоДарю

Добрый день девчули!!!
В трудную для меня минуту я обратилась на сайт к вам мои дорогие за помощью, огромное спасибо всем кто откликнулся.
Я случайно вспомнила о сайте, я оказывается очень давно с ноября 2020 года ничего не публиковала, и я вспомнила что здесь находятся люди с разных уголков мира.
Отдельное спасибо Весёлке, я до этого времени даже не знала, что тебя зовут Наталья, твой ник у меня часто мелькал, знала как Весёлку, а теперь знаю как отзывчивого и хорошего человечка... Читать далее»

+55 | Комментарии (20)