Дневник пользователя 03040809

03040809
Рейтинг: 551
Последний визит: 31 мая 2022 года

	Качели в весе(((	17 июля 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка №3

Как уже мне надоели эти качели(((
Я конечно может и сама их создаю, углями, но не могу отказать своим деткам, когда они мне, прямо, в рот засовывают остатки печеньки или вафельки, а сахар, как и соль, задерживает воду в организме...
Ну ничего грудка и яички сделают свое дело, т.к. завтра Белковый день, ура люблю я МЯСО!!!
Сегодня на завтрак: 1 яйцо
на обед: 1 к. бел. Батона + котлета + зеленый кофе
2 перекуса: 8-9 сушек + зел. кофе/цикорий
на ужин: пока не знаю что буду кушать

+2 | Комментарии (1)

	4/90 Витаминки	7 апреля 2018 года
	03040809

Всем привет!!!
У меня сегодня 4 денек и он -Витаминка
З: 2 яблока
П: Чай без сахара 12 трав + курага
О: Икра Заморская ( сижу на работе и ничего с собой кроме этого нет)
У: Зеленый салат (капуста+огурец и может грибочки добавлю, пока не знаю)
Водички как обычно 2 литра приготовила буду пить
За углеводики отвес -100 гр, но я не расстраиваюсь, т.к. вчера заточила и мороженку и пол плитки шоколада и половину обеда, сама виновата

+1 | Комментарии (1)

	3/90 Углеводы (дублирую из личного дневника)	6 апреля 2018 года
	03040809 в рубрике 90 дней раздельного питания

За крахмалы ушло 500 грамм почти вернула свой вес до отека
Сегодня у меня Углеводный день...
Утро водичка
З: 2 яблока
П: Чай без сахара + крекер витушки 4 шт
О: Макароны с луком и морковью + кабачковое пюре
П: Чай без сахара
У: 1/2 обеда + мороженка и горький шоколад 1/2 плитки... Что-то я наверное переборщила
Вода 2 литра - Заготовлено на сегодня, Вчера осилила и сегодня пить начинаю

+2 | Комментарии (3)

	3/90 Углеводы	6 апреля 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка №3

За крахмалы ушло 500 грамм почти вернула свой вес до отека
Сегодня у меня Углеводный день...
Утро водичка
З: 2 яблока
П: Чай без сахара + крекер витушка 4 шт
О: Макароны с луком и морковью + кабачковое пюре
П: Чай без сахара
У: 1/2 обеда
Вода 2 литра - Заготовлено на сегодня, Вчера осилила и сегодня пить начинаю

+1 | Комментарии (3)

	2/90 Крахмал	5 апреля 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка №3

05.04.2018 2 день из 90 и он у нас крахмальный
З 8-00: Клубника -100 гр
О 12-15: Отварной картофель 200+ кабачковая икра-2 ложки+капуста острая-20 гр+ лаваш армянский( вместо хлеба)
ООООО как же я соскучилась по картошке!!!
П: Чай 12 трав, без сахара
П: Чай 12 трав, без сахара
У 18-30: 1/2 обеда, но без капусты
Водичка приготовлена - 2 литра
Начала сливать водичку, за Белки минус 1,5 кг, и пошли КД...

+2 | Комментарии (7)

	Начало положено!!!	4 апреля 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка №3

С этого дня я на 90 дневном раздельном питании, и эти 90 дней я буду отчитываться и писать в своем дневнике о своих достижения и не только...
Почти 2 месяца я пробывала, но так и не осилила в полной мере, метаболческую диету, так эту я хочу и надеюсь осилю, не смотря на жизненные обстоятельства
Сегодня 1 день - Белковый
З: клубника - 100 гр ( мороженная) и изюм - 10 гр, ( в 7 утра стакан водички и в 8 завтрак)
П: кофе растворимый с молоком (без сахара)... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	Плюсы - это зло	3 апреля 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка похудеть №2

ВООБЩЕ не могу терпеть +++, понимаю, что это вода, но все же огорчаюсь сильно и злюсь на себя...
Встала, я такая, на весы и ох..., просто нет слов одни звуки отчаяния...
Опять 80...
отекла, сама вижу в зеркале и лицо и руки, колечки в притык, а такого давно не было..., а все водичка перед сном, уж очень пить хотелось, всего стаканчик... И эти 300мл превратились в 2 кг как это возможно... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)

	Я в строю	28 марта 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка похудеть №2

А теперь по теме, да, да по нашей теме похудения
Конечно же я нарушала и не один день, а прям 2 недели
Но я не огорчаюсь, со вчерашнего дня я в строю
Надеюсь вес все же пойдет в низ...
Сегодня молокочай, а завтра будем кушать

+4 | Комментарии (2)

	Как хорошо, что все хорошо кончается!!!	28 марта 2018 года
	03040809 в рубрике Маленькие детки - маленькие бедки

Вот и отлежали мы в больнице, в непростой, а в ВОКОБ ( Воронежская областная клиническая офтальмологическая больница).
А началось всё с маленькой шалости...
Решили мои мальчишки поиграть и в игре один другому нечаянно заехал в глаз и все бы ничего, если бы через 2 дня моего Сыночка, в ДС, не толкнул мальчик.
Сынок упал и прям этим же глазиком на машинку, плакать не стал, но и глаз перестал видеть... Читать далее»

+10 | Комментарии (7)

	Я не пропала.	21 марта 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка похудеть №2

Привет дневничек и девчули-красотули!
Я не пропала, просто вылетела из жизни на полторы недели
Лежу в больнице со своим сынишкой, одним из блезнмцов
Соблюдать свой режим, отличный от больничного или двигаться больше не получается, т.к. лежим в областной офтальмологической больнице, а это 280 км от нашего города.
Вернёмся домой мы в понедельник и я в бой пойду с новыми силами, хоть "почти" и не нарушала, т.ч. до встречи

+7 | Комментарии (3)