Дневник пользователя 03040809

03040809
Рейтинг: 551
Последний визит: 31 мая 2022 года

	5 раз (день) на МОЛОКОЧАЕ	11 марта 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка похудеть №2

Вот и наступило ВОСКРЕСЕНЬЕ, а это значит, что сегодня я на МОЛОКОЧАЕ и конечно же воде...
Вот думаю сменить диету, хочу попробывать диету по английски или похудение без диет, но пока сомневаюсь, стоит ли мне менять режим питания, который уже не подходит под метаболическую...
Настроение сегодня боевое, так что завтра утром взвешусь и решу, как же мне быть, а пока так:
- пью я за 20 минут до еды и через 2 часа после еды и это будет неизменным... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	Вообще разленилась!!!	10 марта 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка похудеть №2

Что-то я сегодня разленилась!!!
Готовить не хотела и пришлось завтракать - творогом 5%, обедать - КЕФИРОМ 1%, а чем ужинать буду даже и не знаю...
Весенняя хандра и КД меня нагнали... Вообще отступила от своей диеты, теперь снова нужно будет начинать...
Настроение - 0
Сразу всякая чепуха лезет в голову, ну ничего, 5 дней и все пойдет своим чередом, а пока сегодня поразгружаюсь на кефире, завтра питьевой - Молокочай день, а в понедельник взвешивание... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	8 марта прошло с небольшими косяками!!!	9 марта 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка похудеть №2

Всем привет!!!
Вчера я конечно же нарушила, но надеюсь это сильно не отразится на весе, а если честно, то я вчера выпила шампанское и съела немного шоколада , но зато душу отвела
А сегодня, грейпфрут и кефир, а вечером белок - мяско и все

+3 | Комментарии (1)

	ДЕВЧУЛИ-КРАСОТУЛИ С 8 МАРТА!!!	8 марта 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка похудеть №2

Сегодня НАШ праздник!!!
Сегодня НАШ день!!!
Сегодня мужчины у наших колен!!!
Девочки отмечайте праздники, балуйте себя, но не забывайте про небольшие ограничения.
Я сегодня вечером немного расслаблюсь, поем шашлычка и, может быть, выпью бокал вина.
А пока я блюду свои диеты и питьевой режим.
Всем удачно отметить
PS: эта моя рабочая открытка)))

+4 | Комментарии (0)

	4 день на МОЛОКОЧАЕ!!!	7 марта 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка похудеть №2

4 День на молокочае, это нечто!!!
Сегодня утром мне показалось, что я не успела за 2 дня поесть, как снова ОН, этот волшебный напиток!!!
Самочувствие отличное, упадка сил нет, голова не болит, так что буду продолжать в том же духе...
Завтра НАШ праздник, вот и расслаблюсь и поем, но только завтра

+2 | Комментарии (3)

	2 фаза метаболической диеты.	6 марта 2018 года
	03040809

Всем доброе утро!
Вот и прошел 1 фаза метаболической диеты и со вчерашнего дня я перешла на 2 фазу
Теперь мое меню можно разнообразить.
Но и вода мне в помощь...
Всем удачи!!!

+4 | Комментарии (0)

	Отчёт за неделю	5 марта 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка похудеть №2

И вот моя первая полная неделя прошла.
Сегодня понедельник, а значит я дома, у меня выходной и я сегодня спокойно смогла взвеситься и ураааа!!! У меня отвестик 1кг 200гр
Начальный вес - 80кг
26.02 - 79,4
05.03 - 78,2
Буду продолжать сочетать питьевую и метаболическую ( 2 этап диеты) и разгрузочные дни на молокочае 2 раза в неделю

+3 | Комментарии (3)

	И снова день на молокочае	4 марта 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка похудеть №2

Всем привет!!!
И снова у меня день на "молокочае", уже третий
Завтра понедельник, у меня выходной, а значит взвешивание... Жду не дождусь
Я нарушала, по этому на большие отвесы и не надеюсь, но все же их жду
Мой детеныш уже не задыхается, так что сегодня я выспалась, отдых это иногда самое важное в самодисциплине, пару ночей не спала и руки сами потянулись к запретному, но слава Богу я себя остановила, хоть немного и нарушила... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Немного переборрр!!!	1 марта 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка похудеть №2

Сегодня я дала слабинку, своей натуре, которая привыкла заедать стресс(((
Вчера у 1 из моих близнецов, в очередной раз началась отдышка, 4 раза за ночь использовали ингалятор, утром отправила сыновей к бабушке, а сама на работу, но не тут то было, пришлось отправиться и ехать за ними, теперь лечимся, дышим...
А я, тем временем, не заметила, как схомячила: маршмелоу, несколько палочек сладкой соломки и маленький кусочек халвы... И когда доедала холву, врубилась, что я срываюсь... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Разгруз на молокочае №2	28 февраля 2018 года
	03040809 в рубрике Попытка похудеть №2

Сегодня я снова на молокочае, решила разгружаться 2 раза в неделю, воскресенье и среда, проходит эта затея легко.
Взвешиваться буду только по понедельникам, чаще не хочу, потому что вес часто прыгает...
А завтра снова продолжаю метаболическую диету и 1 этап у меня закончится 05.03.2018 и тут пойдут в ход салаты из свеклы и вообще много чего добавится.
Вчера у меня был скудный день... но немного нарушила... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)