 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветик всем! Пишу вам о результатах вчерашней разгрузки на льняной каше... Вообщем отвес составил минус 600 гр! Я довольна, потому как на весах уже 65,7 кг. - и я стала ещё ближе к цели! Такие разгрузки на кашках очень полезны для кишечника!!!
+2
|
Комментарии (2)
Решила вот сегодня проверить свою силу воли - провожу разгрузочный день на льняной каше с целью как очищения организма, так и похудения... Вообще семена льна очень ценный продукт и в этой льняной каше на 100 гр. содержится 35 гр. белка на 315 ккал. Я думаю, что любая каша уступит этой в 2-3 раза по минимуму по содержанию в ней протеинов.. Этот очень сытный продукт я принимаю уже 3 недели утром чувствуя бодрость и прилив энергии т.к... Читать далее»
+6
|
Комментарии (12)
Вот решила заняться уменьшением растяжек - исходя из моего опыта точно уверена, что растяжки на 100% не уйдут и какие бы средства не применялись!! Если только вмешательство какой-нибудь пластики или хирургии, чего я не хочу делать вовсе! Давненько я прослышала о таком препарате, как "Мумиё" и о его замечательном воздействии на растяжки.. Недавно прочитала о "Мумиё" в инете - там было написано, что необходимо разводить порошок "Мумиё", какого в куче аптек, которые я обошла я не нашла... Читать далее»
+32
|
Комментарии (48)
Минус 22 кг за 9 месяцев
Всем доброго времени суток! Меня зовут Любовь. Недавно мне исполнилось 25, по роду деятельности - бизнес-тренер, веду тренинги по технике продаж для сторонних сотрудников, учу новичков компании и провожу общие лекции для топ-менеджмента. Как все началось: Я долго шла к написанию своей истории, мне надо было собраться с духом, чтобы это рассказать, так как делаю я это впервые, так что не судите строго. Извините, что получилось так много... Читать далее»
+31
|
Комментарии (6)
Девушки сегодня открыла новый клуб - "ГОТОВИМ ТЕЛО К ЛЕТУ"-ДИЕТА "МАГГИ"(4 НЕДЕЛИ:МИНУС 10-15 КГ.)Очень уж хочется выглядеть стройной к майским праздникам и хочется конечно же результата!!! Так что тянуть??? Надо худеть вместе!!! Жду всех желающих, кто давненько уже ходит с лишними 10-15 кг. под ручку и ни как не отпустит их!! Расстанемся с ними по-английски и красиво... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Вчера будто невиданная сила натолкнула меня (может это была постная свинина, приготовленная в мультиварке ) на такую обширную диету, как ДИЕТА "МАГГИ" Я вообще-то давненько слышала про эту диету и многие на сайте хвались своими впечатляющими результатами от этой диеты... И я твёрдо решила, что мне не помешает скинуть примерно 10 кг. - пусть результат за эти 4 недели будет чуть меньше, но думаю, что я всё равно буду довольна не нарушая правил диеты... Читать далее»
+20
|
Комментарии (30)
В нашей стране долгое время было принято распределять калории по половому признаку – женщинам рекомендовалось придерживаться нормы в 2000 ккал, а мужчинам предлагалось увеличить эту цифру до 3000 ккал. На самом же деле подсчет калорийности рациона – дело сугубо индивидуальное. Для этого даже выедены специальные формулы. Сколько калорий нужно в день чтобы похудеть? Давайте разберемся в этом вопросе.Зачем нужен индивидуальный подсчет калорий... Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
Вчера мой рацион ограничился только 414 ккал творог/кефир/ягоды... Возможно для кого-то это мизерно мало, но я потеряла более 1 кг. за прошлые сутки... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Вот понравилась ещё одна интересная и полезная статейка - думаю, что желающим она пригодится!Эти 10 продуктов не будут перечислены в каком-то специальном порядке, но это главные составляющие моего ежедневного рациона по многим причинам. Я объясню почему. Ваше тело на 70% состоит из воды и нуждается в постоянном потреблении жидкости, чтобы хорошо работать. Не пренебрегайте этим. Натуральные, свежие продукты обеспечивают организм большим числом питательных веществ нежели полуфабрикаты. 1... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
Всё время что-то не выходит или что-то не получается... Постоянные срывы диет... Начинаю считать калории и бросаю в мгновение... Давайте бороться с лишним весом вместе - В КОМАНДЕ!!! ВМЕСТЕ У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Это трудно собрать волю в кулак, сесть на диету и точно понять для себя, что хватит наедать лишнее, время идёт, а диета с каждым днём откладывается и откладывается на завтрашний день... Читать далее»
+4
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
