Дневник пользователя Ахимса

Ну вот... год как пребывала в глубочайшей депрессии. И, хотя, не употребляла тоннами сладкого (вообще воздерживаюсь в еде) и бегала по утрам... За последнюю неделю с ужасом обнаружила: не влажу ни в одни летние брюки. Даже на одну ногу натянуть не могу.
Еще, недавно была на торжественном мероприятии с фотографированием и... совсем подкосило. На меня смотрела некая дама... совершенно не похожая на тот воздушный цветок (как привыкла о себе думать)... Читать далее»

Прочитала "Диета "-60" Екатерины Миримановой" и запрокину голову назад ощутила дежа вю. Это только мне кажется или она очень схожа с "90 - дневная диета раздельного питания"? Скажем так, во второй, "автор" продвинулся чуть дальше и объяснил что с чем полезнее кушать. Одинаково предлагается горький шоколад, легкий обязательный завтрак, умеренность с хлебом, избегать сочетания мясо-картошка (тоже пример раздельного питания) и не кушать после 20:00... Читать далее»

Прочитала статью про очищение организма углем. Решила, это будет хорошим дополнением к моей диете.
По пути в аптеку, встречаю знакомую, которая услышав, для чего туда иду, вскинув брови спросила: "А ты себя не перегружаешь? И диета, и йога, и Синди, и обертывания, вот еще и очищение. Не думаешь ли, что так много может быть вредно?" Этот вопрос просто ввел меня в стопор. Потому, ответила: "Это же активированный уголь - ничего плохого, от него, точно не станет."... Читать далее»

Замечательный сайт. Очень воодушевляет. Посмотришь на результат и все в душе поет: мои 45 кг не за горами.
Тут же осознала необходимость сфотографироваться сейчас с полный рост и во всех ракурсах. Хотя, даже когда в "своем" весе, все-равно не люблю фотографироваться. Но тут... и усилий больше потребуется и цель, другая. С сегодняшних 72 кг, добраться не до привычных 55, а до 45. И это - за три месяца.
Потом, мои фото, будут так же вдохновлять кого-то другого... Читать далее»

Сейчас, я худею после родов. Поправилась с того момента, как начала кормить грудью.
Конечно, образовался ряд проблем, которые не так просто решить, когда у тебя не просто ребенок на руках, а ты одинокая мама и на какую-то помощь неоткуда рассчитывать.
Самое главное, знаю: системность и самодисциплина - единственный залог успеха. Поэтому, начинать нужно постепенно, привыкая и не насилуя собственную личность... Читать далее»