Дневник пользователя aleks 7764

aleks 7764
Рейтинг: 350
Последний визит: 23 апреля 2017 года

	Упражнения для пресса!!!	25 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Здоровый образ жизни

5 фотографий

0 | Комментарии (0)

	АРОМАТЕРАПИЯ ПРИ НИЗКОМ КРОВЯНОМ ДАВЛЕНИИ (ГИПОТОНИИ)	25 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Здоровье

АРОМАТЕРАПИЯ ПРИ НИЗКОМ КРОВЯНОМ ДАВЛЕНИИ (ГИПОТОНИИ)
Гипотония встречается значительно реже, чем гипертония, и считается значительно менее серьезным заболеванием.
Тем не менее хронические гипотоники обладают повышенной склонностью к головокружениям и обморокам из-за временного прекращения поступления крови в мозг. Они также быстро утомляются и замерзают... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	ТОП-6 хитростей похудения	25 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Здоровый образ жизни

ТОП-6 хитростей похудения
Выучи эти правила!
Бывает так, что нет никаких сил заставить себя сесть на диету и времени, чтоб пойти в спортзал. Но приближение пляжного сезона не оставляет выбора - нужно приобретать красивую форму!
Мы предлагаем тебе обратить внимание на пять наших советов, которые помогут тебе незаметно похудеть.
Откажись от спиртного
Откажись от спиртного. В литре чистого спирта (96%) 7000 ккал. Соответственно, каждый градус в напитке – это 7 ккал... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕССА	25 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Здоровый образ жизни

5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕССА
Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.
Комплекс №1
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе... Читать далее»

5 фотографий

+1 | Комментарии (1)

	5 лучших средств для укрепления ногтей в домашних условиях	25 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Уход за телом

Натуральная косметика: 5 лучших средств для укрепления ногтей в домашних условиях
1. Морская соль
Она содержит весь необходимый ногтям набор минеральных веществ – не случайно после отпуска, проведенного на море, даже слабые ногти становятся крепкими, перестают ломаться и расслаиваться, начинают быстро расти. Самый простой способ, как укрепить ногти в домашних условиях – каждый день или хотя бы через день на протяжении двух-трех недель делать 10-15 минутные ванночки с морской солью... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Рецепты народной медицины избавят от болей в плечевом суставе	25 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Здоровье

Рецепты народной медицины избавят от болей в плечевом суставе
1. Снимет боль и воспаление в плечевом суставе такая мазь.
Следует взять три грамма прополиса и смешать его с 60 граммами нутряного жира бобра (если нет – можно свиной). Втирать целебный состав в больное место.
2. При проблемах опорно-двигательного характера необходимо пить отвар из сбора лекарственных растений. В него входят: корень одуванчика, кора крушины, листья мяты перечной, семена петрушки... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Салат для хорошего зрения	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Все о здоровой пище

Салат для хорошего зрения
Чтобы восстановить, сохранить хорошее зрение и
здоровые глаза, ешьте на завтрак такой салат.
Приготовьте:
- морковь тёртую 1 часть
- курагу измельчённую 1 часть
- апельсин измельчённый 1 часть
- 1 ст. л. мёда
Всё перемешайте и дайте настояться 5-10 мин.

+4 | Комментарии (0)

	НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ МОРЩИН	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Уход за телом

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ МОРЩИН
Из народных средств против старения хорошо протирать кожу лица прохладным соляным раствором. Для этого в 1 стакан кипяченой воды добавьте 1 чайную ложку соли, и размешайте. Смочите ватный тампон в этой смеси и протрите лицо и шею легкими похлопывающими движениями.
Также можно утром после умывания накладывать горячие компрессы на лицо. Небольшое полотенце опустите в горячую воду, затем отожмите и приложите к лицу, захватывая также и шею на 2-3 минуты... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Уникальный рецепт от темных кругов пол глазами.	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Уход за телом

Уникальный рецепт от темных кругов пол глазами.
Вы можете перепробовать кучу разных кремов и не добиться хорошего результата. Если и будет эффект, то ненадолго.
Попробуйте один очень интересный домашний рецепт. Вы будете поражены!
Понадобится:
трава шалфея, цветки ромашки (купить в аптеке), петрушка (можете выращивать и дома в горшочке даже зимой). Петрушку можно и сушеную.
* Все это взять по 1-2 ч. ложки на стакан горячей воды.
* Настаивать примерно 2 часа... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ	24 июня 2015 года
	aleks 7764 в рубрике Здоровье

ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)