Дневник пользователя Alexashenka

Alexashenka
Рейтинг: 6450
Последний визит: 25 июля 2015 года

	“Похудей-ка”. Правильное блюдо на завтрак.	3 апреля 2012 года
	Alexashenka в рубрике чтоб не забыть

Ингредиенты:
Обезжиренный творог – 100 г
Ряженка 2,5 % – 150 г
Банан – 1 шт
Цикорий (растворимый) – 2 стол. ложки
Сельдерей – 1 стебель
Способ приготовления:
Все взбить в блендере.
Мне нравится! Кто любит кофе, можно добавить и его.
gurmanys.ru

+7 | Комментарии (14)

	Как вылечить ангину за одни сутки. Рецепт от народного целителя!	3 апреля 2012 года
	Alexashenka в рубрике интересное рядом

"Ангину нужно лечить не более 24-х часов. Иначе будет осложнение на сердце".
Рецепт простой и доступный каждому:
1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. Свекла успешно излечивает хроническую и фолликулярную ангину... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

	Делюсь сокровенным 3. Нижняя часть живота	3 апреля 2012 года
	Alexashenka в рубрике Спорт

Делюсь сокровенным 3. Нижняя часть живота

Как накачать нижнюю часть пресса?
Этот вопрос волнует очень многих женщин. Но так уж заложено природой – лишний жир в организме женщины часто откладывается именно в нижней части живота. Иногда даже бывает, что выше пупка у девушки отчетливо виднеются кубики, а ниже – животик. Давайте разберемся, можно ли накачать нижнюю часть пресса и как это сделать.
На самом деле, таких понятий, как нижние и верхние мышцы живота, не существует... Читать далее»

+19 | Комментарии (9)

	Делюсь сокровенным 2	30 марта 2012 года
	Alexashenka в рубрике Спорт

Упражнения, которые я делаю каждый день.
Ягодицы Дивы из системы упражнений Т-тапп.
Упражнение1 - 24 медленных равномерных подъемов ноги по идеально прямой линии.
Очень важно четко соблюдать все линии. Бедро и колено, колено и лодыжка, пятка и носок - все это прямые углы. Правое плечо находится на одной прямой линии с бедром. Положите правую руку на заднюю часть правого бедра и слегка надавите, чтобы сустав занял правильное положение... Читать далее»

12 фотографий

+18 | Комментарии (7)

	Делюсь сокровенным	29 марта 2012 года
	Alexashenka в рубрике Спорт

Я уже писала когда-то, что по независящим от меня причинам (читаем - здоровье подкачало), мне противопоказан тренажерный зал. И далеко не все упражнения мне можно делать.
Поэтому мы подбирали мне их вместе с врачом и тренером.
И хочу поделиться с вами. Буду рада, если они пригодятся еще кому-то.
Упражнения для бедер
Упражнение № 1
1. Лягте на спину, руки вытяните за головой. Согните ноги в коленях и подтяните их к груди. Сделайте глубокий вдох.
2... Читать далее»

9 фотографий

+20 | Комментарии (9)

	Талисман против всех зол и бед - дарю всем!!!	28 марта 2012 года
	Alexashenka в рубрике чтоб не забыть

Талисман против всех зол и бед - дарю всем!!!

У замечательного писателя (рекомендую!) Горана Петровича в книге "Атлас, составленный небом" даётся рецепт приготовления Талисмана от всех зол и бед. Просто преступлением было бы с моей стороны не поделиться им с вами.
Итак:... Читать далее»

+17 | Комментарии (22)

	Болезный мой...	27 марта 2012 года
	Alexashenka в рубрике Личное

Ужасно себя чувствую, когда болеют близкие, дорогие мне люди. Не физически – морально. Кто сказал, что жалость – плохое чувство, был совершенно прав. Плохо не тому, кого жалеют, а тому, кто жалеет. Мне было бы легче, если бы болела я.
Разболелся мой Мужчина. Он так редко это делает. Редко, но метко. 3 дня сбивала ему температуру, 3 дня мучала его теплым питьем с медом каждый час, таблетками каждые 3 часа, растиранием спиртом, укутыванием в одеяло. Он стойко и молча все это терпел. Но глаза... Читать далее»

+13 | Комментарии (29)

	Я счастье!	26 марта 2012 года
	Alexashenka в рубрике чтоб не забыть

Здравствуйте, Я — счастье!
Если вы читаете это письмо — значит, я к вам уже пришло. И сейчас начну ворчать, потому что есть о чем! Наболело, понимаешь ли:
Мне много лет — я и само не помню, сколько. Наверное, я было всегда. Поэтому у меня накопилась масса наблюдений за человечеством. Никогда не пытались поставить себя на мое место? А зря! Очень полезно и познавательно.
Вот все говорят: "счастье, счастье". Мечутся, ищут, мечтают обо мне. А я, между прочим, никуда и не пряталось! И не убегало... Читать далее»

11 фотографий

+16 | Комментарии (14)

	Еще один результат ночного бодрствования...	26 марта 2012 года
	Alexashenka в рубрике интересное рядом

Каждый раз убеждаюсь снова в том, что ночью надо спать. Ибо можно ТАКОЕ найти... Ужас!

1 фотография

+12 | Комментарии (14)

	Девочкам от 40 и старше... Простые правила.	26 марта 2012 года
	Alexashenka в рубрике чтоб не забыть

За последние два-три года вы прибавили несколько кг и обнаружили, что сбросить их почти невозможно? У вас определенно вырос живот? Ваша грудная клетка расширилась, так же как и таз? Ваша одежда сидит на вас уже не столь хорошо, как прежде, и даже если ваш вес изменился не слишком сильно, значительно увеличился объем талии и вы не может носить одежду того размера, который носили много лет? Но вы едите все то же самое, что и прежде. Что же случилось? Поздравляю! Вы вступили в прекрасную пору зрелости и... Читать далее»

+13 | Комментарии (7)