Это ресайз на последний пост в дневнике: https://www.diets.ru/post/121256/#firstnew
Чтобы не объедаться, не голодать, не страдать от стресса - нужно влюбиться! Я поняла! Да так, чтоб сердце билось и колотилось. И чтобы была легкость в душе и теле. Тогда и худеться будет легче, и чувство кайфа появиться.
Весна...
Собственно в сабже вопрос. Как у вас? Провоцирует голод или вызывает аппетит? К вам заглядывает дядя Жорик, или вы на еду смотреть не можете?
Я уже второй день ничего не ем. Сегодня еле впихнула в себя овощной ролл...
Сегодня одела штаны классические, которые покупала в ноябре. И чуть не выпала с них. Я приятно удивилась? Я очень приятно удивилась!!! Штаны, конечно, классные. Но блин как я рада, что у меня ушло столько килограмм и сантиметров, что одежда падает с меня! Не сохранила точные замеры. Но если я не ошибаюсь, во мне было 78 кг, а сейчас 71. И ОТ был около 82, а сейчас 71.
Что я сделала? Побежала мерить остальную одежду...
Читать далее»
Всем хаюшки!
Ниже будет много букафф. Можно не читать. Хочу написать про свои ощущения.
Значит сегодня 15-й день, как я ем разного рода травку, кашки, пью чаек (сильно ограничила кофеманию), а соответственно не ем мясо, молочку и сладости. Один день было отступление от правил - суббота, затянувшийся чит-мил. В субботу была окрошка, печенье сливочное, кусочек мяса и вроде из вредного все. Вчера мне было плохо...
Читать далее»
Пост. А точнее нарушение поста. Сегодня осознанно нарушила пост. Почти две недели я неукоснительно следовала питанию. Но последние три дня я поступала неправильно. За весь день могла поесть на завтрак овсянки, и следующий прием пищи был на следующий день. Я не хочу, чтобы тот самый метаболизм замедлился. Вес держится на отметке 71 с копейками. Если хочу, чтобы он пошел вниз, нужно есть нормально.
Так что, сегодня у меня основательный чит-мил. Ем окрошку, и было пару печенек с чаем...
Читать далее»
Наша жизнь полна событий, происшествий, проблем, какой-то ежедневной рутины. Мы крутимся как белки в колесе, пытаемся успеть сделать все. Вовремя закончить институт, вовремя построить карьеру, построить семью, заработать много денег, самоутвердиться, родить ребенка, залезть в ипотеку и автокредит. Каждый день мы решаем массу больших и маленьких проблем. События развиваются со скоростью света...
Читать далее»
Устала. Че-то прям конкретно устала я на работе.
Как я могла назначить завтра две встречи на то время, когда мне ребенка на взвешивание везти...
А пост держу. Я молодец? Вчера что я ела? За весь день кофе и фруктовый салат, вечером салат из папаротника. Проспала в комнадировку, бегом собиралась. Ела в кафе, по дороге в другой город. Поела салат фруктовый с растительными сливками и выпила кофе. Да... неделю продержалась и опять начала его пить. Ну не могу я без кофе...
Читать далее»
Почему выходные так быстро пролетают? Я на этих выходных работала от силы час, в основном отдыхала и занималась ребенком. А дни пролетели как несколько часов. Завтра еду в командировку, нужно подумать насчет питания.
Не взвесилась сегодня. Не успела. С утра заморочилсь домшними делами, и так и села завтракать, не встав на весы.
После вчерашнего спорта все болит. Особенно руки ломит. Что не удивительно, давно мои ручки гантельки не тягали. Сегодня вместо силовой небольшое кардио...
Читать далее»
У нас в деревне сегодня парад колясок. На улице так тепло, чувствуется, что весна и все местные мамочки вышли на прогулку... Но я не о том, что на улице весна и песни поют, я о таком гадостном: почему молодые мамы совершенно за собой не ухаживают?
Я общаюсь с молодыми мамочками на этом сайте, и вижу, что они ухаживают за собой. Пишут про новые прически, маникюры, насыщенную жизнь, которая не замыкается только на ребенке. А в реале я вижу то, что у меня не укладывается в голове...
Читать далее»
Когда вам первый раз пришла в голову мысль, что все, точка, нужно начинать худеть? Сколько лет назад? Или по-другому спрошу, сколько лет уже длится эпопея с похудением? Я как худеющая со стажем (мое субъективное мнение) считаю, что худеть можно до конца жизни. Один раз начал, и понеслось. Постоянно в состоянии похудения. Всем же знакомо ощущение...
Читать далее»
жизнь продолжается!
4 часа назад