 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Женщины средних лет набирают вес, потому что едят слишком быстро, считают новозеландские ученые из Университета Отаго.
К такому выводу пришли ученые после изучения результатов двухлетнего эксперимента, в котором приняли участие 1500 женщин. Специалисты сравнили данные о возрасте, расе, вредных привычках, спортивной подготовки, менопаузе и выяснили, что скорость приема пищи оказывала наибольшее влияние на массу тела. Чем быстрее женщины ели, тем быстрее они полнели... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Итак, результат разгрузки на огурцах - 500гр. Не очень то меня обрадовало, но я думаю вес должен устояться. Организм привыкнет и опять пойдем вниз. Я настроена оптимистично и сдавться не собираюсь! Застой когда-нибудь закончиться!
+3
|
Комментарии (7)
День начался с привеса. Я рассердилась на себя, на своё ЭГО и решила во чтобы -то не стало сегодня разгружаться. Итак, сейчас на часах 19.03. Можно сказать, что день прошёл удачно. Кушать не хотелось, сейчас муж ест вкуснятину, запахи по всему дому..., а я ушла к компу чтобы не соблазниться и он меня прогнал с кухни!
А разгрузку я себе назначила на огурцах, благо они в теплице такие хрустящие, молоденькие, вкусные..., но сейчас я на них уже смотреть не могу... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
В понелельник у меня был разгрузочный день уже второй раз. Сидела на "Молокочае" все прошло отлично желудок не бунтовал и есть не хотелось отвес 800гр, а первый раз отвес был 1,1 кг. Разумеется такие дни имеют эффект, но вот только я нигде не читала как выходить из состояния разгрузочного дня? Мне кажется, что я в этот раз на следующий день неправильно питалась... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Чернослив считается отличным средством для достижения желаемого веса. Несмотря на высокую калорийность продукта (260 ккал на 100 г), горсть чернослива в день отлично впишется в вашу программу похудения.Александр Тушкин / «Здоровье инфо» Чернослив – это высушенная слива. Для изготовления сухофруктов выбирают лучшие плоды, затем бланшируют их, охлаждают в проточной воде и сушат... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Пять чашек зеленого чая и занятия гимнастикой спасут от остеопороза.Традиция пить зеленый чай пришла к нам с Востока, где этот напиток любят не только из-за его приятного вкуса, но и из-за многочисленных целебных свойств. На Востоке, в частности в Китае, большой популярностью также пользуется оздоровительная гимнастика таи-чи. Но если в западных странах уже оценили достоинства зеленого чая, то число практикующих таи-чи еще не так велико... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Сегодня не поверила саоим глазам... на весах 98,9! Так было приятно увидеть 98 и не важно, что после запятой там девяточка стоит. Не ожидала!
Ведь совсем недавно вес топтался на месте около 100, но немного усилий и результат есть! Я очень довольна! В своей практике я использую сразу несколько направлений: Диета Екатерины Миримановой, но считаю калориии и использую разгрузочные и загрузочнын дни. Кроме всего физические нагрузки приходится увеличивать, после привыкания... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Давно не писала дневник, т. к. очень много времени отнимает работа по дому: заготовки достали!!! Огурцы растут и растут, их уже всем соседям раздаю, а тут кабачки, перцы, помидоры и т. д. Но это отвлечение, а основное то что я перешагнула рубеж в 100 кг, то есть мой вес сейчас 99,8кг. Я молодец, ушло 6 кг. из них 2 в августе!!! Конечно кажется что так медленно уходит лишнее, но по моему предыдущему опыту то, что быстро уходит- возвращается с добавкой... Читать далее»
+13
|
Комментарии (8)
Вчера без объяснения каких-либо причин меня исключили из клуба "Мечты сбываются", видно не ко "двору"! Ну да ладно бог ними!
Сейчас я в поиске клуба, а так как клубы все давно уже худеют так что я даже не знаю куда же мне присоединиться? Я остановилась на здоровом питании с подсчетом калорий и разгрузлочными днями! После 2-х недельной "Лечебной Диеты" за два дня получила привес 700гр, но я думаю, что это больше отеки, то есь жарко и сильно отекают ноги, за ночь полностью отеки не проходят. Увидим... Читать далее»
+7
|
Комментарии (9)
14 дней пролетели быстро- пора подвести итог. Диета по системе "Лечебное похудение" многим кажется очень строгой, не выполнимой. Для меня же было немного тяжеловато в конце первой недели, но потом привыкла и самое главное эта диета помогла мне не кушать после 18 чвсов, ведь перерыв в питании ночью должен быть не менее 14 часов. Это я отвлеклась, а итог 2-х недельной диеты минус 5,1 кг. Я довольна... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
